Recette d'une de mes consoeurs fan de cuisine saine comme moi... Céline Touati tarte aux légumes - couper à la mandoline ou à l’économe des rubans de #légumes #bio (ici carotte 🥕panais courgette aubergine 🍆) puis les rouler entre ...

Si vous fumez depuis un moment, vous pourriez vous demander si cesser de fumer en vaut la peine. Peut-être que les envies de fumer et le sevrage de la nicotine vous empêchent d’y penser vraiment. Et vous finissez par vous dire : « le mal est déjà ...

Se lancer dans le long protocole d'une fécondation in vitro est souvent éprouvant. La sophrologie peut être une aide pour appréhender avec plus de confiance ce parcours difficile vers la maternité. Le point avec une sophrologue spécialisée en ...

Règles douloureuses, saignements sans fin, anémie : comme une femme sur dix, pendant des années, Virginie, 38 ans, a souffert d’ endométriose sans le savoir, et sans qu’aucun des médecins qui l’ont soignée ne le comprennent. Par Valérie Péronnet - ...

FIV ET SOPHROLOGIE : COMMENT RENFORCER LA CONFIANCE EN SOI ET EN SON CORPS LORS DU TRANSFERT D’EMBRYONS Par Céline Mestre – Sophrologue certifiée et validée du réseau Medoucine Environ 10 % de couples seraient confrontés à l’infertilité en ...

Touchant près d’une femme sur dix, l’endométriose est responsable de douleurs souvent invalidantes pour les femmes qui en souffrent. Mais elle peut aussi être à l’origine de l’infertilité féminine et d’une réelle souffrance psychologique. En ...

En naturopathie, on s’appliquera dans les cas de fatigue et d’épuisement à agir tout d’abord sur le physique afin de retrouver les forces nécessaires pour s’occuper ensuite du mental. Le sommeil demeurant l’un de nos besoins physiologiques ...

Arrêtez de saborder votre sommeil et faites de bonnes nuits en consommant ces aliments qui font mieux dormir. Bien manger pour mieux dormir Saviez-vous que votre souper pouvait vous faire passer une nuit blanche? Des études ont démontré qu’une ...

Le sommeil est la clé d’une bonne santé, il est indispensable pour récupérer et se sentir bien dans son corps. L’alimentation a également un impact majeur sur notre santé physique et mentale. L’importance du sommeil Le sommeil est un besoin naturel ...

Sommeil agité, difficultés à s’endormir, réveils nocturnes… : les troubles du sommeil sont nombreux en plus d’être épuisants ! On pense souvent à changer de matelas, d’oreillers ou à acheter des bouchons d’oreille pour ne plus entendre sa moitié ...

Mal dormir augmente la douleur. Déjà constatée à de nombreuses reprises, cette relation de cause à effet vient d'être démontrée neurologiquement. De nouvelles recherches neurologiques indiquent qu'une amélioration de la qualité du sommeil ...

Surpoids, diabète, maladies cardiovasculaires, problèmes digestifs… voilà quelques-unes des conséquences d'un manque de sommeil ou d'un sommeil de mauvaise qualité. Lorsqu’on demande aux politiques ou à certains intellectuels comment ils ...

Bonjour Docteur Beaulieu, Vous êtes médecin, spécialisé dans le traitement des maladies du sommeil. Quelle relation il y a-t-il entre sommeil et nutrition ? Ce n’est plus à démontrer, il existe des liens étroits entre sommeil et nutrition. ...

Une alimentation grasse est associée à davantage de troubles du sommeil chez l'homme. Les adeptes des lipides sommeillent en journée, et dorment mal la nuit. Des lipides, oui, mais avec modération. Une alimentation trop riche en graisses semble ...

Après une étude, il est risqué de se coucher tard. Le diabète de type 2 est plus souvent détecté chez les sujets se couchant tard. Ces personnes consomment plus souvent alcool, sucre, boissons caféinées... que celles qui se couchent tôt. Les oiseaux ...

Les graines germées sont des sources naturelles de vitamines, d'oligoéléments, de nutriments... vitalité et énergie garantis! Pour en profiter c'est très simple, un bocal de confiture ou un plat creux en verre... Si vous souhaitez les faire ...

Historique et évolution Les Anciens ont toujours considéré l'analyse de l'urine comme le reflet exact de l'image pathologique. Que ce soit dans la Grèce Antique, en Chine ou en Egypte, les anciens physiciens utilisaient l'urine pour ...

A la suite d'une étude de cas, des chercheurs recommandent aux patients bénéficiant d'un traitement contre l'arthrose du genou de tester en complément de celui-ci la massothérapie. A raison d'une fois par semaine cette technique ...

Les vitamines sont des substances organiques (produites par des êtres vivants, à la différence des minéraux), sans valeur énergétique (calorique), dont le corps a besoin pour sa croissance et son bon fonctionnement mais qu'il ne peut produire en ...

Il existe un remède simple très efficace et réellement peu coûteux Il s’agit de l’eau oxygénée (concentrée de 5 à 10%). L’eau oxygénée s’est avérée bénéfique dans une foule de maladies. Additionnée à l’eau de boisson, elle s’avère utile pour les ...