Hypocondriaque, on l’est tous un peu. Chez certains, cette angoisse vire à l’obsession. De quoi est-elle le signe ? La traiter avec l'hypnose.«J’ai des crises d’anxiété qui me donnent des sueurs froides, des vertiges et accélèrent mon rythme cardiaque et j’ai alors une peur panique d’avoir une maladie grave.» Les hypocondriaques, ces malades imaginaires font souvent rire. Le personnage d’Argan, dans la célèbre pièce de Molière ou encore dans "Superchondriaque" le film de Dany Boon.
Pourtant, il n’y a pas lieu de se moquer. L’hypocondrie est largement répandue et nous sommes nombreux à l’avoir vécue à un moment où un autre de notre vie, après un deuil ou un événement sombre par exemple. Mais certaines personnes se focalisent à tel point sur leur corps et leur état de santé que leur inquiétude devient «envahissante». Selon le directeur du Centre d’Etude de la Famille (CEFA) à Genève, «ce symptôme est pour elles une façon de lutter contre une anxiété plus diffuse, de faire face à l’angoisse existentielle qui touche tous les êtres humains».
Comment s’en sortir ? L’hypnose peut être une ressource précieuse pour cheminer vers la libération. "Il est important de prendre en compte que « l’hypnose ne « soigne » pas, au sens médical du terme, mais c’est une aide précieuse dans de nombreux cas ».
L’hypnose « fait appel à nos ressources internes que souvent nous ignorons, celles qui sont inconscientes. Cela permet à chaque personne de s’aider à se guérir soi-même. » En effet, le patient est l’acteur principal de sa guérison, il est simplement guidé par un hypnothérapeute qui utilise des phrases, des formulations permettant de faciliter l’induction de l’état d’hypnose et donc l’accès à nos ressources psychiques internes."
Contrairement à celle de spectacle, souvent malencontreusement associée, ce type d’hypnose ne prend pas le dessus sur le patient, comme on le voit parfois à la télévision. Nous y sommes tous réceptifs car nous connaissons une forme d’hypnose légère qui se produit toutes les 90 minutes, ce moment où nous sommes déconcentrés, dans la lune, avec un regard dans le vague. »
© Véronique DELAPLACE
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Mots clés : hypnose, hypochondrie, anxiété, angoisse, stress
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