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Alice MADEMBA-SY
Sophrologue, Hypnothérapeute, Yoga nidrasophrologie, sommeil, relaxation, hypnose ericksonienne, yoga nidra
Alice MADEMBA-SY
LIVRES
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HYPNOSE, PNL

BIEN DIRIGER SA VIE AVEC LA LIGNE DU TEMPS

Jane TURNER
éditions Interéditions | Développement personnel, Psychologie | 12
Combien de fois nous sommes nous dit : "Cette fois, je pose tout, je fais le tri dans ma vie ; cela va changer" ? Et combien de fois sommes-nous arrivé.e.s à redéployer notre vie vers ce que nous souhaitions ? Ce livre offre un moyen pratique de passer à l'acte, à l'aide de nombreux exercices et d'un modèle pratique et efficace : la Ligne du Temps.

Image parlante de l'inscription d'une vie dans le temps, la Ligne du Temps est une méthode qui fait prendre conscience de ses priorités et ses ressources. Elle donne les moyens d'évaluer ses projets et ses rêves et de les réaliser. Notre passé, notre présent, notre futur se trouvent représentés dans une configuration plus ou moins linéaire ; celle-ci nous renseigne sur notre personnalité et notre manière de nous organiser dans le monde. La Ligne du Temps est organisée en relation avec notre corps. Elle peut se trouver devant nous ou derrière nous, entièrement ou en partie ; elle peut être à l'intérieur ou l'extérieur de notre corps.
 
MON AVIS
En nous faisant prendre conscience de la façon dont notre corps appréhende le temps, ce livre/outil nous apprend à poser des objectifs clairs, concrets, réalisables, positifs. Une méthode bluffante pour avancer dans sa vie personnelle ou professionnelle, en se fixant de vrais objectifs, qui donnent envie de les atteindre. Trop souvent on se donne des objectifs qui n'en sont pas, trop flous (ex : "je veux arrêter tel comportement", "je veux m'épanouir dans ma vie professionnelle", "je veux changer de vie", ...).
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