ATELIER DÉCOUVERTE SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE

INFORMATION : pour des raisons sanitaires, les ateliers se déroulent actuellement en visioconférence. Après inscription, vous recevrez un lien pour la date de l'atelier choisie.

Lors de cette rencontre, vous pourrez découvrir par des exercices pratiques la Sophrologie Caycédienne qui associent des outils de base comme la respiration, la détente neuromusculaire, la visualisation, la méditation.

Cette méthode permet une relaxation physique, mentale, émotionnelle et mobilise de manière positive les capacités et ressources existantes en chacun de nous.

Sa pratique régulière favorise l'équilibre de l'être afin de mieux vivre notre quotidien. La Sophrologie Caycédienne permet notamment de stimuler notre énergie, se libérer des tensions, apprivoiser nos émotions.

Lieux des ateliers selon les dates :
- salle à Aigrefeuille d'Aunis
ou
- salle Optimum - La Rochelle

Prochaines dates :
- samedi 9 janvier 2021 de 14h30 à 16h00 (La Rochelle)
- samedi 27 février 2021 de 14h30 à 16h00 (La Rochelle)
- samedi 27 mars 2021 de 14h30 à 16h00 (La Rochelle)
- samedi 24 avril 2021 de 14h30 à 16h00 (La Rochelle)

BIEN-ETRE pour un MIEUX ETRE et enfin ETRE