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Hélène ALTHERR Pharmacienne Hygiène de vie Nutrition pour particuliers, entreprises, collectivitésalimentation sommeil sport pollution grossesse enfant ateliers animaux
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Pharmacienne formée en nutrition & en hygiène de vie, je vous accompagne sur le chemin vers un équilibre de Vie.
J'ai à cœur de vous expliquer le fonctionnement de cet incroyable corps humain. Afin que vous compreniez les raisons des dysfonctionnements qui peuvent survenir au fil du temps. Et les actions visant à conserver ou retrouver votre corps en bonne santé.
Seule une approche très individualisée vous permettra de respecter le fonctionnement unique de votre corps. En particulier pour vous nourrir : loin des dogmes ou des modes, votre corps connait parfaitement ses besoins. Je vous aide à les (re)découvrir en ciblant votre profil alimentaire. En comprenant votre moteur, vous saurez quel carburant y apporter!
Vous recevez informations et conseils dans les domaines suivants : * alimentation (audit alimentaire très poussé) * respiration * gestion du stress, des émotions * protection contre diverses pollutions * sommeil * soleil * cycle féminin * thyroïde * activité physique / sport
Vous voulez en découvrir plus sur moi ?
Pharmacienne diplômée en 1992, je me suis tournée vers une approche de la Santé par l'alimentation, puis ai compris l'enjeu de l'ensemble des domaines qui concernent notre quotidien.
Je me suis formée en : - Nutrithérapie, avec le Dr Jean-Paul CURTAY en 2015-2016. - Physiologie féminine, avec la sage-femme & infirmière Claire MICHELIN en 2015-2016 (3ème cycle à venir) - Physiologie générale et en Hygiène de Vie, de façon autodidacte, à travers de nombreuses lectures et expérimentations.
Je suis en cours de formation en Ethnobotanique avec François COUPLAN (de 2016 à 2019).
« Prends un bain de musique une à deux fois par semaine pendant quelques années et tu verras que la musique est à l'âme ce que l'eau du bain est au corps. » Oliver Wendell Holmes
