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Annelise TALBOT
Relaxologue, Sophrologuesophrologie,gestion du stress, relaxation , prendre confiance en soi
Annelise TALBOT
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Bienvenue sur mon site !

Professionnel du bien être et praticien de la relation d'aide, j'utilise des méthodes de relaxation mentale emmenant la personne à un lâcher prise à la fois corporel et mental.
Le CORPS ET ESPRIT sont liés, en agissant sur l’esprit on calme le corps et en relâchant les tensions corporelles on apaise l’esprit.

Je propose des séances individuelles ou des séances de groupes à thèmes, dans les deux je m'adapte au besoin du groupe ou au besoin de la personne.
Je peux aussi intervenir en entreprise en collectivité centre de remise en forme … et de manière individuelle en visioconférence ou en cabinet (possibilité en septembre).

J’accompagne les personnes sur une ou plusieurs séances, vers un objectif de vie, afin de les aider à atteindre ce dont elles ont besoin pour se sentir mieux et suivre leur chemin.
Les séances que je propose son toujours adaptées à vos besoins, car chaque personne, chaque histoire est unique.
Les relaxations que je propose peuvent vous aider à prendre du recul et de la hauteur, renforcer votre confiance en vous, gérer le stress du quotidien, être en cohérence avec vos valeurs de vie et trouver une nouvelle douceur de vivre…

La sophrologie peut s’appliquer dans différents domaines :

- prendre confiance en soi
- positiver, ne plus ruminer
- se détendre et trouver le calme
- retrouver la paix intérieure
- se préparer mentalement à un évènement
- vivre sa grossesse sereinement


Mes séances se font à distance en visioconférence sont aussi efficace que dans un cabinet.
Comment ça se passe ? Nous nous retrouvons sur un espace virtuel (Skype, Zoom, WhatsApp) sur lequel nous nous connectons avec votre ordinateur ou votre portable.
Si vous besoin d’informations n’hésitez pas m’appeler.

Vous voulez en savoir plus sur moi ?
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J’ai travaillé 20 ans dans la mode et 10 ans en tant que manager. Tout au long de mon parcours professionnel, j’ai pu me former dans le développement personnel et le bien-être en entreprise. J’ai aussi accompagné des jeunes dans leurs orientations professionnelles et je les ai aidés à apprendre à avoir confiance en eux, comment croire en soi , trouver ses propres ressources.
C’est suite à toutes ces rencontres que je me suis tournée vers la relation d’aide, aider les personnes à se sentir bien dans leur tête et bien dans le corps.
Après voir habillé beaucoup de personnes pour qu’elles se sentent belles à l’extérieur, j’ai eu envie de leur apprendre à s’occuper de leur intérieur.

“Là ou vos talents et les besoins du monde se rencontrent se trouve une vocation” Aristote
PRESTATIONS
30
PROMO Séance de découverte
30€ au lieu de 40€ jusqu'au 30/06/2020 voir prestation
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la relaxation peut vous aider dans plusieurs situations, pour prendre du recul, retrouver du calme, gérer le stress et être en cohérence avec vos ...
Je propose des ateliers de relaxation collectif en entreprise ou pour des particuliers. Plusieurs thèmes peut-être traités : Le lâcher prise La ...
Mes techniques
une prestation peut réunir plusieurs techniques de thérapie, voici celles que j'utilise.
Cliquez sur une thérapie pour afficher sa définition.


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« On rencontre sa destinée souvent par les chemins qu’on prend pour l’éviter. »
Jean de La Fontaine