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Annelise TALBOT
Sophrologue, Relaxologue, développement personnelsophrologie,relaxation, méditation , maternité , gestion du stress
Annelise TALBOT
LIVRES
LIVRES
SOPHROLOGIE
LE GRAND LIVRE DE LA SOPHROLOGIE
Virginie BELLIART
éditions hachette | Développement personnel | 3
Postiver, améliorer ses échanges avec les autres, mieux dormir, préparer un examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin de sa santé...

La sophrologie permet d'aborder sereinement les grands événements comme les petits instants de la vie.

Virginie Belliart propose 22 séances thématiques complètes, racontées pas à pas, pour une pratique personnalisée et empathique.

Destinés à tous les publics, les exercices sont simples à réaliser à tout moment de la journée: Conscience du corps * Éveil des sens * Respiration * Méditation * Visualisation positive.

Virginie Belliart est sophrologue diplômée de l'Académie de sophrologie de Paris et infirmière anesthésiste à l'hôpital Saint-Louis (Paris).
 
MON AVIS
ce livre allie la sophrologie et l'écologie du corps, très agréable à lire et accessible à tous.
les illustrations sont très jolies.
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Démarcharge commercial interdit
« Changer le monde, n’est pas votre mission. Vous changer, n’est pas votre devoir. S’éveiller à votre vraie nature, est votre opportunité. »
Mooji