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Anne THEBES
Sophrologuesophrologie, stress, sommeil, confiance
Anne THEBES
PRESTATIONS
PRESTATIONS

AMÉLIORER MA MÉMOIRE


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Le mécanisme de mémorisation se fait en 3 étapes :

L'encodage : C'est le moment où l'on reçoit l'information (à travers nos 5 sens) et en fonction de mon attention et de ma concentration, dépend sa capacité de récupération.
Le stockage : C'est le fait de maintenir en mémoire l'information
La récupération : C'est le moment où nous avons besoin de l'information et où nous la rappelons. Cette phase dépend de la qualité des 2 premières.

Ce qui peut affecter la mémoire :

Le stress
La fatigue
Le bruit
La désorganisation
L'alcool/tabac/drogue/portable

La sophrologie permet de l'améliorer par :

La diminution du stress
L'entrainement de nos 5 sens
L' amélioration de notre concentration
L' amélioration de notre sommeil
L' action sur notre cerveau
L' amélioration de notre organisation
Tarifs

1 h
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chèque à l'ordre de Anne THEBES.
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Horaires
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Cette prestation fait partie de mes horaires généraux.

Lundi au vendredi : 9 h 30 à 19 h
Samedi : 10 h à 13 h
Avis
pour une prise de RDV ou pour toute question :

CONTACT TÉLÉPHONE
06 68 19 09 90
Joignable du lundi au vendredi de 9h00 à 20h00 et le samedi de 9h00 à 12h00

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