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Béatrice GUILLET
Kinésiologue, Sophrologue, Praticienne en EFT spécialisée enfantskinésiologie, sophrologie, stress, bien-être, détente, enfants.
Béatrice GUILLET
LIVRES
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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

MIRACLE MORNING

Hal ELROD
éditions First | Développement personnel | 6
Debout ! Vous avez rendez-vous avec le succès.

Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée... Devenir meilleur, en somme !
Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ?
Avant 8 heures impérativement, et d'un bond, sans se laisser la possibilité de tergiverser.
En sachant très clairement comment remplir cette heure ou ces deux heures que l'on s'offre, comme un "supplément de vie'.
En profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à chaque fois comme une nouvelle petite aventure à entamer. Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous.
 
MON AVIS
Je n'ai pas encore commencé la lecture de ce livre, mais j'en ai entendu du bien.
Je compte lire le livre et mettre en place les routines du matin qui sont proposées.

Et par la suite je ferai un article sur mes ressentis et les changements que j'aurai constaté.
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« Celui qui veut avancer trouve des solutions. Celui qui ne veut rien faire trouve des excuses. » inconnu