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En groupe ou en duo, vous apprendrez les bases du massage assis pour vous et vos proches. Aucune connaissance particulière n'est nécessaire, juste l'envie d'apprendre et de partager. Une tenue simple et confortable est conseillée. Nous apprendrons les gestes à faire, ceux à éviter, pendant une heure, confortablement installés sur des tapis au sol. Comment détendre les trapèzes, les épaules, les bras, le dos après une journée bien remplie. Vous pourrez utiliser ces techniques à peu près n'importe où. Je suis à votre disposition pour toute information complémentaire.
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