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Caroline PUECH EI
Sophrologue, EFT, Accompagnement des femmes, Gestion du stress, Acouphènestransgénérationnel, méditation, PNL, psycho généalogie
Caroline PUECH
PRESTATIONS
PRESTATIONS

ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ À DOMICILE

Cette prestation s'adresse à un public large.

LES FEMMES ENCEINTES ALITEES OU RISQUANT UN ACCOUCHEMENT PREMATURE

En complément de votre préparation et suivi médical à l'accouchement dispensé par votre sage-femme, je vous propose un accompagnement "cocooning" à domicile. En effet, lorsque le personnel médical décide d’aliter une femme enceinte, c’est pour qu’elle prenne un minimum de risque durant sa grossesse.

Cet accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et à votre sensibilité, dans une ambiance de confort, de sécurité et de convivialité vous permettra :
De mieux vivre votre grossesse, et d'appréhender avec sérénité l'arrivée du bébé.
De mieux apprivoiser votre stress, votre anxiété.
D'apprendre à bien respirer, à vous détendre, à accueillir vos émotions, vos peurs.
D'aborder toutes les étapes de l'accouchement avec plus de sérénité, notamment grâce à la visualisation de l'accouchement de manière positive, ainsi qu'à dépasser les angoisses, et à appréhender différemment la douleur.

LES SENIORS EN PERTE D'AUTONOMIE

Comment accompagner au mieux vos mères, vos pères, vos grands-mères, vos grands-pères, vos tantes, vos oncles en perte d’autonomie à domicile ? Comment créer un espace bienveillant et sécurisant autour d’eux qui favorise leur équilibre général ?

La sophrologie est une méthode de bien-être facilement accessible, qui permet à chacun de se sentir mieux et de vivre plus sereinement les tracas du quotidien. Elle est parfaitement adaptée à la vie des seniors.

Je propose un accompagnement personnalisé et individualisé à domicile, pour les seniors afin :
D'améliorer le quotidien de ces femmes ou de ces hommes en perte d’autonomie dans une nouvelle présence de leur corps et de leur esprit, en réveillant leurs sens et leurs sentiments vitaux, avec la capacité de continuer à se projeter dans l’existence.
De créer un espace chaleureux d’écoute et de sérénité pour favoriser des temps d'échange, et de partage pour ces femmes ou ces hommes parfois isolés ou en proie à la solitude.

Objectifs :
Maintenir les fonctions physiques, cognitives et psychologiques et réveiller leur vitalité.
Dénouer leurs tensions corporelles par des exercices simples de relâchement musculaire.
Apprendre à se détendre et à se relaxer par des techniques respiratoires adaptées.
Mobiliser leurs ressources et d’apprendre à cultiver le positif.
Agir sur le stress et la confiance en soi.
Améliorer leur qualité de vie à domicile.

LES PERSONNES MALADES OU A MOBILITE REDUITE

Je vous propose un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins dans un cadre connu sécurisant.
Tarifs

Tarif : 65 euros de l'heure

Tarif applicable sur la commune de Rodez.

Possibilité de déplacement dans un rayon de 30 kms autour de la ville de Rodez : frais de déplacement à prévoir en fonction des barèmes fiscaux en vigueur.

Certaines mutuelles offrent une prise en charge de séances de sophrologie. Merci de vous renseigner auprès de votre mutuelle.

Toute séance non décommandée 24h à l'avance sera due et facturée.

Prise de rendez-vous ici .
Paiements acceptés :
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Espèces
Chèque | afficher infos
chèque à l'ordre de Caroline PUECH.
Virement | afficher infos
demandez-moi mon IBAN. Choisissez le virement instantané, si votre application bancaire le propose.
Recommandé pour quoi et pour qui
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Les personnes qui ne peuvent pas se déplacer à mon cabinet à Rodez (personnes malades, à mobilité réduite).

Les femmes enceintes alitées qui souhaitent un accompagnement personnalisé à domicile.

Les seniors qui veulent retrouver le plaisir de vivre et de se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête en anticipant l’avancée de l’âge avec quiétude.
Déroulé d'une séance
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Une séance type dure 1H. Elle se décompose en trois temps :

Temps d’accueil et de l’alliance.
Temps d’exercices respiratoires, de relaxations dynamiques et de visualisations.
Temps d’échange sur les ressentis de la séance.

Prévoir un espace calme, propice à un temps d'échange et d'écoute de qualité.
Horaires spécifiques pour cette prestation
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.Uniquement sur rendez-vous fixé ensemble.
3 avis
Meilleur avis

Léa - 25/08/2023
Caroline a été incroyable durant toute ma grossesse. Stressée, angoissée, en colère, problème de famille, travail … elle a su m'aider à me libérer de toute cette négativité.
Je vous recommande fortement ses services. suite
Caroline a été incroyable durant toute ma grossesse. Stressée, angoissée, en colère, problème de famille, travail … elle a su m'aider à me libérer de toute cette négativité.
Je vous recommande fortement ses services.
Elle est super gentille et bienveillante, vous pouvez lui faire confiance.
Meilleur avis

Léa - 25/08/2023
Caroline a été incroyable durant toute ma grossesse. Stressée, angoissée, en colère, problème de famille, travail … elle a su m'aider à me libérer de toute cette négativité.
Je vous recommande fortement ses services. suite
Caroline a été incroyable durant toute ma grossesse. Stressée, angoissée, en colère, problème de famille, travail … elle a su m'aider à me libérer de toute cette négativité.
Je vous recommande fortement ses services.
Elle est super gentille et bienveillante, vous pouvez lui faire confiance.
Léa - 19/04/2023
Bonjour,
Merci beaucoup. Bébé est effectivement bien plus calme, il bouge mais cela ne me fait pas mal, cela ne m'empêche pas de dormir. Merci beaucoup pour votre aide, je suis fatiguée mais j'ai le cœur bien plus léger. suite
Bonjour,
Merci beaucoup. Bébé est effectivement bien plus calme, il bouge mais cela ne me fait pas mal, cela ne m'empêche pas de dormir. Merci beaucoup pour votre aide, je suis fatiguée mais j'ai le cœur bien plus léger.
Patricia L - 19/05/2021
Je suis aidante, j'accompagne mon papa au quotidien. J'ai fait appel à Caroline pour intervenir auprès de lui. Il est âgé de 80 ans. Suite au deuil de ma maman depuis plusieurs mois maintenant, mon père malgré une présence régulière, un ... ... suite
Je suis aidante, j'accompagne mon papa au quotidien. J'ai fait appel à Caroline pour intervenir auprès de lui. Il est âgé de 80 ans. Suite au deuil de ma maman depuis plusieurs mois maintenant, mon père malgré une présence régulière, un traitement avec des anti-dépresseurs a fini par être envahi d'angoisses. Les conséquences de l'isolement suite aux restrictions de la crise sanitaire ont sans doute aussi amplifié son mal être (plus de club, plus de sortie...)
Caroline est venue à son domicile pour les séances. Elle a développé avec lui des techniques de respiration pour l'apaiser. Elle a mis en place une écoute adaptée.
Suite aux séances, J'ai pu observer les effets bénéfiques sur son moral mais physiquement aussi. Les crises d'angoisses se sont calmées.
Les médecins qui suivent mon papa, ont trouvé que les séances de sophrologie étaient une excellente idée. Ils ont encouragé mon papa à continuer ce suivi pour le maintien de ses facultés cognitives. Le coût d'une séance n'est rien à côté d'une prise en charge totale en maison de retraite. Certaines mutuelles prennent en charge les séances. Il ne faut pas hésiter. En tant qu'aidante, je recommande cet accompagnement, cela m'a permis aussi de souffler un peu car je ne savais plus que faire pour l'apaiser. Aujourd'hui il va mieux !
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