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Catherine PECHMAJOU
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Catherine PECHMAJOU
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Sophrologie pour les adultes, les adolescents
Sophrologie  ludique  pour les enfants
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Bienvenue sur mon site

Sophrologue formée à l'Académie de Sophrologie de Paris du Dr Patrick-André Chéné, j'ai un parcours professionnel de cadre infirmière responsable de diverses structures médico-sociales (enfance, gérontologie, handicap, précarité sociale).
J'ai la certification professionnelle (RNCP) et j'ai suivi une spécialisation Nutrition et Sophrologie et Stress et Sophrologie.

En séances individuelles ou en groupe, je vous propose des techniques sophrologiques vous permettant de partir à la découverte de vos potentiels, de développer la prise de conscience de votre corps afin de devenir acteur de votre vie et de concourir ainsi à retrouver un état de bien-être.

Par une approche personnalisée selon votre demande et vos besoins, j'utilise à la fois des exercices de respiration, des exercices corporels et des évocations mentales. Ces différents "outils" vont vous permettre d'aller chercher en vous vos capacités et vos compétences afin de trouver par vos propres moyens un équilibre émotionnel et personnel.

Par un entraînement régulier en dehors des séances et par l'appropriation des sensations corporelles, mentales et émotionnelles ressenties ou vécues lors des pratiques, vous pourrez utiliser ces techniques courtes en toute autonomie dans votre quotidien.

La Sophrologie est une science humaine développée en 1960 par un neuropsychiatre Colombien Alfonso Caycedo. Cette discipline s'inspire et fait la synthèse de disciplines comme l'hypnose, le yoga, la relaxation, la méditation...
La sophrologie est une méthode scientifique qui considère l'homme comme libre de ses choix et de ses valeurs existentielles
.




A noter : la sophrologie ne se substitue pas à un avis ou à un traitement médical. Elle intervient en complément.
PRESTATIONS
SOPHROLOGIE ADOLESCENTS ET ADULTES
SOPHROLOGIE LUDIQUE POUR ENFANTS (techniques adaptées, jeux, contes)
RELAXATION DYNAMIQUE

Cette méthode est non tactile, la pratique se déroule en position assise ou debout.
La séance se déroule en trois temps :
- Un temps d'échange et de rencontre
- Un temps de pratique qui pourra être enregistré afin de pouvoir s'entraîner entre les séances
- Un temps de verbalisation des sensations ressenties durant la pratique : la phénodescription

Le sophrologue intervient dans le respect du code de déontologie auquel il est soumis.
Document : code-de-deontologie-sophrologue-074420.pdf


HONORAIRES
(1ere séance environ 1h30, séances de suivi de 45mn à 1h)

ADULTE : 45 euros
ADOLESCENT : 40 euros
ENFANT : 40 euros
TARIF SOLIDAIRE (étudiant, minima sociaux) : 30 euros
GROUPE : 15 Euros

Prise en charge mutuelle https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/mutuelle-sophrologie-sophrologue/
PAIEMENTS ACCEPTÉS
espèces
en direct
chèque

chèque à l'ordre de Catherine PECHMAJOU.
AGENDA
SAMEDI 19 FÉVRIER 2022
ATELIER
ATELIER COLLECTIF : Evacuez votre stress au quotidien
Lieu : Clohars-Fouesnant (29)
AFFICHER INFOS
Cycle de 4 séances : Samedi de 14h à 15h

- 19 et 26 février 2022 puis 5 et 19 mars 2022

Inscription par téléphone

Respect des mesures Covid (4 personnes maximum)

Document : atelier-collectif-2022-175058.pdf



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HORAIRES
Uniquement sur RV

Séances individuelles : mercredi, vendredi de 9h à 17h et le samedi de 9h30 à 16h

Séances collectives : en fonction des thèmes, elles sont programmées le mercredi et le vendredi à partir de17h30 et le samedi
PLAN D'ACCÈS
Le cabinet est situé derrière la Biscuiterie Breiz Kouign
Stationnement sur le parking de la Biscuiterie
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« Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera » Bouddha