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Catherine TARAZONA
Hypnothérapeutehypnose, hypnothérapie
Catherine TARAZONA
LIVRES
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NEUROSCIENCES

LE CERVEAU ATTENTIF

Jean-Philippe LACHAUX
éditions Odile Jacob | Psychologie, Science | 20   1
Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l'or : votre attention - sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée. Cet ouvrage vous propose précisément de "faire attention à votre attention" dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti. Pourquoi l'attention échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C'est dans le cerveau qu'il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer. Jean-Philippe Lachaux est directeur de recherche à l'Inserm, au sein du Centre de recherche en neurosciences de Lyon. Il anime un groupe dédié à la compréhension des mécanismes cérébraux des grandes fonctions cognitives humaines.
 
MON AVIS
J'ai trouvé ce livre très riche de connaissances tout en restant très accessible. On y apprend des choses parfois surprenantes sur le fonctionnement de notre cerveau, sur les erreurs qu'il peut commettre et les influences qu'il peut subir (attention au pouvoir de la publicité !!) Et je ne peux pas ne pas mentionner ce livre, car il parle aussi des effets de l'hypnose sur le cerveau. Si on demande à une personne sous hypnose de voir en noir et blanc et qu'on lui présente des tâches de couleur, son cerveau modifie ses mécanismes et fonctionne comme s'il voyait du noir et blanc ! Vous y trouverez enfin quelques pistes pour aider votre cerveau à mieux fonctionner face la montagne de tâches hétéroclites et urgentes qui nous attendent sans cesse. Bonne lecture !
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