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Céline LENOURRY
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ARTICLES > SOPHROLOGIE

LE LÂCHER PRISE

article de Céline LENOURRY, publié le 13 octobre 2020 1 min à lire 147 2


Le lâcher prise, facile pour certains , compliqué pour d'autres ...
Mais qu'est-ce que le lâche prise ?
Pour moi le lâcher prise c'est renoncer à contrôler ce qui ne peut pas l'être.
C'est accepter de s'ouvrir à ce qui vient, changer sa vision des choses, accepter de laisser faire les choses,c'est aussi savoir pardonner à soi-même mais aussi aux autres et surtout c'est de prendre conscience du moment présent, de l’ ici et maintenant.

Pour lâcher prise il faut:
Identifiez la douce de vos peurs, de vos croyances limitantes et de vos valeurs afin de pouvoir prendre du recule, de les accepter.
Se mettre à l'écoute de ces émotions et de les accepter.
Savoir faire le deuil d'une personne, d'un objet ou d'une situation.
Se mettre à l'écoute de ses envies, de ses envies, de faire ce qu'il vous plaît.

Lâcher prise c'est accepter de vivre pleinement le moment présent et de vivre votre vie tel que vous la souhaite en toute bienveillance envers vous-même mais aussi envers les autres.
© Céline LENOURRY
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/celinelenourry
Mots clés : sophrologie, lâcher, prise, émotions, valeurs, développement, personnel
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