www.Theraneo.com est une plateforme qui regroupe des sites de thérapeutes
En poursuivant votre navigation, vous acceptez l’utilisation de cookies, en savoir plus
FERMER

L'AILE SOPHRO
Céline LENOURRY
Sophrologue, Energéticienne
L'aile Sophro
Céline LENOURRY
ARTICLES
ARTICLES

ARTICLES / ARTICLES COMPLÉMENTAIRES

HO’OPONOPONO

article de Céline LENOURRY, publié le 4 décembre 2020 1 min à lire 26


Ho’oponopono est issu d’une très ancienne tradition Hawaïenne

Deux mots composent ce terme Hawaïen :
– « HO’O » qui veut dire « causer, engager une action »
– « PONO » qui signifie « bienveillant, en harmonie, en paix, intègre, correct, juste ».
Le principal objectif de cette pratique est de retrouver la liberté et la Paix intérieures.

Les 4 grands mantras à répéter plusieurs fois pour que le corps, l’esprit et la mémoire l’intègrent.
« Désolé » : désolé d’être à l’origine de cette action, de cette pensée, de cet évènement difficile, de ce conflit
« Pardon » : je me demande pardon pour cette situation, conflit, pensée…
« Merci » : profonde gratitude de prendre conscience de cette situation et de vouloir la changer, merci d’être ce que je suis aujourd’hui

« Je t’aime » : se dire je t’aime à soi mais aussi à l’autre (la personne avec laquelle on est en conflit) ou à plus grande échelle : au groupe, à l’humanité …

C’est une technique qui vous permettra de vous reconnecter à votre être intérieur.

Elle aide à positiver et à relativise. Elle permet également à reprendre confiance en soi, à se reconnecter avec son estime de soi, à s’aimer pour ce que l’on est réellement avec nos qualités et nos défauts, avec nos réussites et nos erreurs.
© Céline LENOURRY
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/celinelenourry
Mots clés : sophrologie, ho’oponopono, mantra, philosophie, de, vie
Partager sur ou
Envoyer cet article à un ami
Vous



Votre ami(e)




je ne suis pas un robot
S'abonner à ma lettre d'info Copier article sur ma Zenopage
Identifiez-vous d'abord sur votre Zenopage, puis rechargez cette page :
M'IDENTIFIER
Vous n'avez pas de Zenopage ? créez-la gratuitement cliquez-ici
Articles similaires sur Théranéo




POSTER UN COMMENTAIRE

indiquez votre nom ou pseudo


homme    femme
 

cliquez-ici pour choisir votre photo
sinon une photo sera choisie au hasard
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 





Démarcharge commercial interdit
« Vivez comme si vous deviez mourir demain, apprenez comme si vous deviez vivre toujours. » Bouddha