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L'AILE SOPHRO
Céline LENOURRY
Sophrologue, Energéticienne
L'aile Sophro
Céline LENOURRY
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SOPHROLOGIE
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STIMULER SA LIBIDO AVEC LA SOPHROLOGIE
publié le 04/01/21 - 4 min à lire 66
Rythme effréné, fatigue, stress… Pour lutter contre ce trio ennemi de notre désir, la sophrologie invite à évacuer la pression, réinvestir son corps et renouer avec sa sensorialité. Voici quelques ...
LA SOPHROLOGIE PEUT-ELLE M'AIDER À LÂCHER PRISE ?
publié le 04/01/21 - 3 min à lire 75
On entend souvent qu'il faut lâcher prise pour mieux gérer son stress, trouver une certaine sérénité, un calme intérieur. Mais qu'est-ce que le ...
RESSENTIR
publié le 07/11/20 - 2 min à lire 241 2
Ressentir implique de connaître ses émotions, son corps et ses sens. Ressentir ses émotions c'est déjà les identifier. Se demander pourquoi cette émotion viens et puis de l'accepter et de la ...
LE LÂCHER PRISE
publié le 13/10/20 - 1 min à lire 178 2
Le lâcher prise, facile pour certains , compliqué pour d'autres ... Mais qu'est-ce que le lâche prise ? Pour moi le lâcher prise c'est renoncer à contrôler ce qui ne peut pas l'être. ...
LA SOPHROLOGIQUE ET LA PERTE DE POIDS
publié le 25/06/20 - 2 min à lire 100 1
L’été est là et tous les magazines parlent de régimes. Cela peut vous faire complexer ou simplement vous permettre d’avoir le déclic en vous disant « pourquoi ne pas reprendre mon corps et mon ...
LA PHÉNO-DESCRIPTION
publié le 01/06/20 - 1 min à lire 303
La phéno-description est le moyen d’exprimer oralement ou par écrit les phénomènes qui sont apparus pendant la séance de sophrologie sans chercher à les analyser, ni à leur chercher une ...
LA RESPIRATION
publié le 06/04/20 - 2 min à lire 131
La respiration en sophrologie permet de se détendre, de se dynamiser, de manière naturelle. On emploi très régulièrement la respiration en sophrologie, comme par exemple pour s’installer dans la ...
LES ÉMOTIONS
sélection article qualité Théranéo voir
publié le 12/03/20 - 2 min à lire 300 3
Les émotions sont des sentiments, plus ou moins fort, qui viennent sans le décider. C’est une réaction à un événement ou à des pensées qui permet de nous adapter à notre environnement ainsi qu’aux ...
L'ENTRAÎNEMENT SOPHROLOGIQUE
sélection article qualité Théranéo voir
publié le 25/02/20 - 1 min à lire 242 1
Pourquoi s’entraîner quotidiennement à la sophrologie ? L’entraînement est nécessaire pour que la personne devienne autonome. Développer son autonomie c’est permettre une meilleure connaissance de ...
PRÉSENTATION DE LA SOPHROLOGIE
publié le 25/02/20 - 1 min à lire 25
Je vous présente en quelques mots ce qu’est la sophrologie. La sophrologie a vu le jour dans les années soixante, grâce au professeur Alfonso Caycedo. La sophrologie résulte de différentes influences ...
« On a deux vies. La deuxième commence le jour où on réalise qu'on en a juste une. » Confucius