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L'AILE SOPHRO
Céline LENOURRY
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Céline LENOURRY
LIVRES
LIVRES > SOPHROLOGIE
LA SOPHROLOGIE
Richard ESPOSITO
éditions Que sais-je ? | Développement personnel | 126   2



Fondée en 1960 par un neuropsychiatre, le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie est une psychotechnique s'inspirant, entre autres, de l'hypnose et de la phénoménologie. Pratiquée préventivement, elle contribue à prévenir le stress et les risques psycho-sociaux. Parce qu'elle mobilise les potentialités personnelles, elle peut aussi être utile à tous ceux qui, désireux d'optimiser leurs capacités, apprennent, à force d'entraînement, comment puiser en eux-mêmes des ressources inexploitées. D'abord d'application médicale, clinique et thérapeutique, la sophrologie a peu à peu investi les champs du sport, de l'entreprise ou encore de la pédagogie. Aujourd'hui, elle offre des perspectives de carrière. Mais toutes les formations ne se valent pas. Richard Esposito fait le point sur une technique de développement personnel en plein essor, qui, en complément de soins médicaux classiques, aide à mieux vivre.
 
MON AVIS
Excellent livre qui présente la sophrologie avec son histoire et tous ses différents aspects.
Je recommande ce livre à toutes les personnes qui souhaite en savoir plus sur la sophrologie mais je le conseil également à tous les sophrologues, aux futurs sophrologues et également aux personnes qui rechercher une formation de sophrologue.
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« La difficulté n’est pas de comprendre les idées nouvelles, mais d’échapper aux idées anciennes. »
J. M. Keynes