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Chizu SAKAMOTO
Coach de l'Equilibre de Vie au Féminin: Soins Energétiques Isiaques - Yoga & Nutrition Ayurvédique - Business Mentoringisis, naturopathe, access bars, guérisseur, reiki, lahochi,cristalame
Chizu SAKAMOTO
AGENDA
agenda
LUNDI 4 MARS 2019
ATELIER
Atelier nutrition selon mon profil (Ayurveda)
1 avenue de verdun - Chatillon (92320) (92)
infos spécifiques pour cette date :

RESERVEZ VOTRE PLACE ICI

L'EQUILIBRE ANCESTRAL

L’Ayurveda, philosophie de vie et science ancestrale de plus de 5000 ans, enseigne comment obtenir des repas variés et adaptés à sa personnalité et sa morphologie donnant ainsi à chacun(e) une silhouette harmonieuse et un corps en pleine santé.

"Vous êtes ce que vous digérez": bien au delà de ce que vous avalez, votre corps digère et assimile différemment de celui de votre voisin(e). l'Ayurveda enseigne comment composer ses assiettes avec les 6 saveurs : sucré, salé, acide, amer, piquant et astringent.

Un dosha est une énergie vitale, un lien direct avec la nature. Il en existe trois dans l’Ayurveda et ils sont tous présents dans chacun de nous en proportions différentes. Il y a Vata (combinaison éther et air), Pitta (combinaison feu et eau) et Kapha (combinaison terre et eau). Ces doshas englobent toutes nos caractéristiques et sont responsables de tous les processus physiologiques et psychologiques de notre corps. Quand l’un de ces doshas prend le pas sur les autres de manière trop importante, cela entraîne un déséquilibre de tout notre système.

L’alimentation ayurvédique va donc viser à rétablir l’équilibre par une nourriture spécifique à chacun des doshas. Vous remarquerez que votre esprit peut tendre vers un dosha alors que votre corps tendra vers un autre à certains moments de votre vie. Il est donc nécessaire d'adapter votre régime alimentaire en fonction de votre état doshique et de vos priorités du moment.

VOTRE ALIMENTATION S'ADAPTE DONC EN FONCTION DE VOTRE ÉTAT GÉNÉRAL ET DES SAISONS.

Atelier d'1h30 pendant lequel vous déterminerez votre profil digestif et la nutrition la plus adaptée à votre état actuel et à vs objectifs (énergie, poids, detox...). Dégustation d'une infusion ayurvédique sur place.

Vous repartez avec un dossier complet extrait de mon livre "ma nutrition sur mesure".

Date: 04/03/2019
Heure: 18h30-20h
Lieu: Chatillon (adresse complète communiquée en privé)
Tarif: 27€à réserver ici
Pour voir toutes les informations ou pour connaître toutes les dates,
consultez la fiche de cette prestation :
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Démarcharge commercial interdit
« Le bonheur ne se trouve pas au sommet de la montagne, mais dans la façon de la gravir. »
Confucius