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Christelle BRIOT
Sophrologue Humaniste Expert, Gestion du stress, Parentalité, Interventions entreprises, Formatrice, Yoga du rire.sophrologie, stress, sommeil, relaxation, méditation,
Christelle BRIOT
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ARTICLES / SEMAINE DE LA QVT 2021

ZOOM SUR ..... QVT ET SOPHROLOGIE POUR LE PERSONNEL DES ÉTABLISSEMENTS DE SANTÉ

article de Christelle BRIOT, publié le 9 juin 2021 2 min à lire 6

Prendre soin de ceux qui soignent. Tel est l’objectif de la direction de l'établissement Domusvi Château Dramen (Ris Orangis - Essonne) qui a organisé une parenthèse bien être sur la thématique de la détente pour ses collaborateurs. Dans le cadre de la semaine de la QVT 2021, les professionnels de l'établissements se sont vus offrir des séances de sophrologie.
Les retours sont très positifs, déclare les participants qui témoignent sur les bienfaits de ce temps pour eux, nécessaire pour évacuer le stress quotidien et pour se relaxer.

Témoignage : Ce moment de détente et de relaxation a été très apprécié par les soignants qui ont pu profiter des séances de yoga du rire et de sophrologie. Cela a permis d’offrir un moment de détente à des équipes qui vivent actuellement une période assez stressante – et cela leur a été très bénéfique. Expérience à réitérer !

Un succès pour la direction qui ne compte pas s’arrêter là. Ces séances étaient un test, au vu de l’engouement collectif, une réflexion est d’ores et déjà en cours pour renouveler cette initiative une une autre périodicité.

La Sophrologie en entreprise participe à l’amélioration de la Qualité de Vie au Travail (QVT) et à une politique de Bien -être au travail.

Les actions menées permettent de :

Prévenir les effets néfastes du stress sur la santé des salariés : (apprentissage de la détente, amélioration de la respiration, récupération mentale et physique…) ; gestion des émotions ; récupération …
Limiter les risques de Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) : (libération des tensions, prise de conscience de la posture…)
Favoriser la cohésion d’équipe (du fait des partages en séance, d’un travail sur les valeurs et par des exercices ciblés)
Améliorer les résultats des équipes : Optimisme, Dynamisme, Confiance (par l’action positive et la détente apportée par les séances) ; Concentration et Créativité (par un état de conscience légèrement modifié, proche du sommeil)
Un engagement de confidentialité et de bienveillance de chacun envers le groupe est indispensable au bon déroulement de l’apprentissage de la sophrologie.
© Christelle BRIOT
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/christelle-briot-sophrologue
Mots clés : qvt, bien, être, au, travail, qualité, de, vie, au, travail, rps
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