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Christelle BRIOT
Sophrologue Humaniste Expert, Gestion du stress - angoisses sommeil, Parentalité, Interventions entreprises, Formatricesophrologie, stress, sommeil, relaxation, méditation,
Christelle BRIOT
PRESTATIONS
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ATELIER

SÉANCE COLLECTIVE DE YOGA DU RIRE

Discipline mise au point en 1995 par un médecin Indien, le Docteur Madan Kataria. Il observe l'importance du rôle que jouent la bonne humeur et la joie dans le rétablissement de ses patients. Il s'inspire du yoga et de sa respiration pour créer cette technique.
Le corps ne fait pas la distinction entre un rire forcé et un rire naturel. Le rire est communicatif, contagieux donc le rire forcé devient vite en groupe un rire naturel, encourage la bonne humeur.

Les bienfaits constatés d'une séance de Yoga du Rire :
bonne humeur
sentiment de libération et de joie
meilleure circulation de l'énergie
augmentation de la capacité pulmonaire
augmentation de l'apport d'oxygène dans les cellules
stimulation et assouplissement du diaphragme et des muscles abdominaux
aide à faire face aux difficultés du quotidien
contribue à améliorer la santé physique
aide à développer une attitude de pardon, de générosité, de compassion et de serviabilité
développe une attitude d'ouverture, d'amabilité, d'empathie et de bienveillance envers les autres.
aide à renforcer la confiance en soi, à surmonter sa timidité, ses inhibitions et ses peurs

Le Yoga du rire peut également être mis en place dans :
les écoles (sensation de détente, de bonne humeur, la qualité d'écoute et de concentration s'en trouve améliorée)
les entreprises (évacuation du stress, fait baisser le taux d'absentéisme, favorise la communication entre collaborateur, stimule la créativité, est un outil à la prise de décision, amène un état d'esprit dynamique, valorise l'image de l'entreprise à l'extérieur, optimise les performances de productivité, ....)
les maisons de retraite (améliore l'état de santé, le bien-être, et le moral des personnes âgées)
Mes références d'entreprises
Ils m'ont fait confiance



Infos pour s'inscrire
Le club se réunit tous les dimanches (hors vacances scolaires)
Inscription auprès de l'animatrice Christelle au 06.23.37.81.96
Paiements acceptés
espèces
en direct
chèque

chèque à l'ordre de Christelle BRIOT.
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Dates pour cet atelier :

MARS 2021 : Dimanche 7
MARS 2021 : Dimanche 14
JUILLET 2021 : Mardi 20
date passée !
infos spécifiques pour cette date :

Souriez c'est l'été En famille à Chilly Mazarin
Ravie de vous retrouver mardi 20 juillet de 16h00 à 17h00 pour un yoga du rire 😂 ouvert à tous.
Adresse : PL du 8 Mai 1945, 91380 Chilly Mazarin

Soyez informé des nouvelles dates avec ma lettre d'infos
Toutes ces dates sont affichées dans mon agenda
3 Témoignages

Dernier témoignage :

Quel bonheur cette séance de yoga du rire hebdomadaire en fin de semaine....un moment de détente totale, ressourçant, énergisant. Les qualités d'écoute, de bienveillance et la maitrise de tous les outils de relaxation de Christelle rendent les séances exceptionnelles et font retrouver très vite un confort de vie intérieure si nécessaire dans ce monde qui nous stresse de plus en plus. Je ... ... (afficher la suite)

Quel bonheur cette séance de yoga du rire hebdomadaire en fin de semaine....un moment de détente totale, ressourçant, énergisant. Les qualités d'écoute, de bienveillance et la maitrise de tous les outils de relaxation de Christelle rendent les séances exceptionnelles et font retrouver très vite un confort de vie intérieure si nécessaire dans ce monde qui nous stresse de plus en plus. Je recommande !
Héloïse MdP

Héloïse MdP - 09/09/2021
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Quel bonheur cette séance de yoga du rire hebdomadaire en fin de semaine....un moment de détente totale, ressourçant, énergisant. Les qualités d'écoute, de bienveillance et la maitrise de tous les outils de relaxation de Christelle rendent les séances exceptionnelles et font retrouver très vite un confort de vie intérieure si nécessaire dans ce monde qui nous stresse de plus en plus. Je ... ... (afficher la suite)

Quel bonheur cette séance de yoga du rire hebdomadaire en fin de semaine....un moment de détente totale, ressourçant, énergisant. Les qualités d'écoute, de bienveillance et la maitrise de tous les outils de relaxation de Christelle rendent les séances exceptionnelles et font retrouver très vite un confort de vie intérieure si nécessaire dans ce monde qui nous stresse de plus en plus. Je recommande !
Héloïse MdP

Héloïse MdP - 09/09/2021

J ai eu l occasion de participer à des séances collectives de yoga du rire et j en suis ressorti apaisé et vide de tous soucis
Une expérience à faire absolument
Et en plus avec une ... ... (afficher la suite)

J ai eu l occasion de participer à des séances collectives de yoga du rire et j en suis ressorti apaisé et vide de tous soucis
Une expérience à faire absolument
Et en plus avec une animatrice de séances au top
Caroline

Caroline - 07/03/2021
J'ai eu l'occasion de faire plusieurs fois du yoga du rire avec christelle, et à chaque fois c'est un pur moment de plaisir, de relâchement, et de bien-être.

C'est une autre expérience du rire et ça fait vraiment du bien.

En plus de cela christelle est quelqu'un vers qui on va naturellement, sa douceur, son empathie et sa bienveillance sont remarquables.

Si vous ne connaissez pas, franchissez le cap et vous en reviendrez conquis.
Béatrice G - 01/03/2021
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« Fais du bien à ton corps, pour que ton âme ait envie d'y rester. » Sagesse amérindienne