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Christelle BRIOT
Sophrologue Humaniste Expert, Gestion du stress, Parentalité, Interventions entreprises, Formatrice, Yoga du rire.sophrologie, stress, sommeil, relaxation, méditation,
Christelle BRIOT
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SOPHROLOGIE SÉANCE COLLECTIVE (VIA ZOOM)

Les séances collectives se déroulent actuellement en visioconférence via Zoom.

En fonction de l'évolution de la situation, les séances pourront se faire en extérieur dans le respect des gestes barrières.

Une séance collective dure une heure. Une thématique est proposé par le sophrologue à chaque séance (du type, prendre du recul, booster la confiance en soi,...).

Le déroulement est le même qu’une séance individuelle. Il y a tout d'abord un temps d'échange, ensuite nous passons aux exercices (explications puis pratique) et enfin nous échangeons sur le vécu de la séance.

Lors de la première séance, nous échangerons pour mieux connaitre chacun des participants et ainsi, adapter les séances afin qu'elles répondent aux besoins du groupe. J'adapte donc ses exercices en fonction des personnes constituant le groupe et des besoins de celui-ci.
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Mardi 30 Mars 2021

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