date passée !infos spécifiques pour cette date :Séance collective en mini-groupe et à distanceS’accorder un temps pour soi, une pause, se laisser guider vers la détente, le mieux-être, partager la bienveillance et la convivialité : c’est la raison d’être des séances de groupe.
Je vous propose un nouveau cycle de 6 semaines "découverte des "techniques-clé" en sophrologie"
Mardis de 12h30 à 13h30 : 30 mars, 6 avril, 13 avril, 20 avril, 27 avril et 4 mai 2021
Jeudis de 19h00 à 20h00 : 1 avril, 8 avril, 15 avril, 22 avril, 29 avril et 6 mai 2021
Durant ces 6 séances, seront abordés les exercices de base ou "techniques-clé"
de sophrologie (sophronisation, exercices de respiration,
visualisation positive,
déplacement du négatif, activation vitale etc..)
qui offrent des outils efficaces pour revenir à l'instant présent, se reconnecter à soi-même et ses ressentis et s'accorder un moment de récupération et de bien-être. (durant ce cycle tous les exercices se pratiqueront assis).
Possibilité de s’inscrire de manière ponctuelle. Pour autant, compte-tenu du caractère progressif de la méthode, une participation régulière amènera plus de bienfaits.
Si vous souhaitez composer votre propre groupe entre amis, famille, collègues (et peut-être demander une prise en charge par votre employeur) contactez-moi.
L’expérience vous tente ? Réservez votre place ou votre forfait ici
15 euros la séance
11 euros dans le cadre d’un forfait de 5 séances.
Attention : le nombre de participants est limité. Votre inscription est nécessaire pour pouvoir vous accueillir dans les meilleures conditions.
Des questions ? Vous avez envie d’abord d’en discuter ?
Début du cycle le mardi 30 mars 2021 et jeudi 1er avril 2021
Christelle m'a aussi accompagnée, en individuel, pendant une étape ... ... (afficher la suite)
Christelle m'a aussi accompagnée, en individuel, pendant une étape particulièrement angoissante de ma grossesse. Son aide a été plus que précieuse dans ce moment difficile. Je ne peux que vous encourager à faire appel à elle, si vous éprouvez des difficultés à relâcher la pression, à prendre du recul ou si vous angoissez d'un acte médical (ou autre) stressant.
Quelle belle rencontre. Un immense merci à elle.
Oriane V - 13/09/2021