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Christelle BRIOT
Sophrologue Humaniste Expert, Gestion du stress - angoisses sommeil, Parentalité, Interventions entreprises, Formatricesophrologie, stress, sommeil, relaxation, méditation,
Christelle BRIOT
PRESTATIONS
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ATELIER

SOPHROLOGIE SÉANCE COLLECTIVE

Les séances collectives se déroulent actuellement en visioconférence via Zoom.

En fonction de l'évolution de la situation, les séances pourront se faire en extérieur dans le respect des gestes barrières.

Une séance collective dure une heure. Une thématique est proposé par le sophrologue à chaque séance (du type, prendre du recul, booster la confiance en soi,...).

Le déroulement est le même qu’une séance individuelle. Il y a tout d'abord un temps d'échange, ensuite nous passons aux exercices (explications puis pratique) et enfin nous échangeons sur le vécu de la séance.

Lors de la première séance, nous échangerons pour mieux connaitre chacun des participants et ainsi, adapter les séances afin qu'elles répondent aux besoins du groupe. J'adapte donc ses exercices en fonction des personnes constituant le groupe et des besoins de celui-ci.
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Infos pour s'inscrire
Réservation au 06.23.37.81.96
Paiements acceptés
espèces
en direct
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chèque à l'ordre de Christelle BRIOT.
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Dates pour cet atelier :

MARS 2021 : Mardi 30
date passée !
infos spécifiques pour cette date :
Séance collective en mini-groupe et à distance


S’accorder un temps pour soi, une pause, se laisser guider vers la détente, le mieux-être, partager la bienveillance et la convivialité : c’est la raison d’être des séances de groupe.

Je vous propose un nouveau cycle de 6 semaines "découverte des "techniques-clé" en sophrologie"

Mardis de 12h30 à 13h30 : 30 mars, 6 avril, 13 avril, 20 avril, 27 avril et 4 mai 2021

Jeudis de 19h00 à 20h00 : 1 avril, 8 avril, 15 avril, 22 avril, 29 avril et 6 mai 2021


Durant ces 6 séances, seront abordés les exercices de base ou "techniques-clé"

de sophrologie (sophronisation, exercices de respiration,
visualisation positive,
déplacement du négatif, activation vitale etc..)

qui offrent des outils efficaces pour revenir à l'instant présent, se reconnecter à soi-même et ses ressentis et s'accorder un moment de récupération et de bien-être. (durant ce cycle tous les exercices se pratiqueront assis).

Possibilité de s’inscrire de manière ponctuelle. Pour autant, compte-tenu du caractère progressif de la méthode, une participation régulière amènera plus de bienfaits.

Si vous souhaitez composer votre propre groupe entre amis, famille, collègues (et peut-être demander une prise en charge par votre employeur) contactez-moi.

L’expérience vous tente ? Réservez votre place ou votre forfait ici

15 euros la séance
11 euros dans le cadre d’un forfait de 5 séances.
Attention : le nombre de participants est limité. Votre inscription est nécessaire pour pouvoir vous accueillir dans les meilleures conditions.

Des questions ? Vous avez envie d’abord d’en discuter ?

Début du cycle le mardi 30 mars 2021 et jeudi 1er avril 2021

SEPTEMBRE 2021 : Lundi 13
SEPTEMBRE 2021 : Lundi 20
date passée !
infos spécifiques pour cette date :
Véritable moment de détente et de ressource !

Surmenage, problème de sommeil, rumination, stress, angoisses, difficulté de concentration, de mémoire…

Prenez un temps rien que pour vous, pour faire une PAUSE chaque semaine en séance collective !!

La sophrologie et la relaxation nous permettent un temps de pause pour se reconnecter à soi, y voir plus clair sur nos priorités, retrouver nos ressources intérieures et ainsi retrouver un équilibre plus harmonieux dans notre vie !

Ce sera l’occasion de se détendre, se ressourcer, activer avec soin nos énergies et nos ressources intérieures, pour vivre le quotidien avec plus de confiance et de sérénité.

Véritable moment de détente et de ressource, telle une parenthèse enchantée dans nos quotidiens souvent bien rythmés !

Avec joie de vous y retrouver !

SEPTEMBRE 2021 : Lundi 27
OCTOBRE 2021 : Lundi 4
OCTOBRE 2021 : Lundi 11
NOVEMBRE 2021 : Lundi 8

Soyez informé des nouvelles dates avec ma lettre d'infos
Toutes ces dates sont affichées dans mon agenda
1 Témoignage

Dernier témoignage :
Je ne peux que recommander les séances collectives de sophrologie de Christelle !!! Au fil des séances, j'ai découvert une praticienne drôle, ouverte, empathique et surtout humaine, soucieuse de nous transmettre les clés pour pouvoir continuer à profiter des bienfaits des séances seul.e, à la maison. Ces séances sont devenues la bulle de bien-être de ma semaine et je les attends bien souvent avec impatience !!

Christelle m'a aussi accompagnée, en individuel, pendant une étape ... ... (afficher la suite)
Je ne peux que recommander les séances collectives de sophrologie de Christelle !!! Au fil des séances, j'ai découvert une praticienne drôle, ouverte, empathique et surtout humaine, soucieuse de nous transmettre les clés pour pouvoir continuer à profiter des bienfaits des séances seul.e, à la maison. Ces séances sont devenues la bulle de bien-être de ma semaine et je les attends bien souvent avec impatience !!

Christelle m'a aussi accompagnée, en individuel, pendant une étape particulièrement angoissante de ma grossesse. Son aide a été plus que précieuse dans ce moment difficile. Je ne peux que vous encourager à faire appel à elle, si vous éprouvez des difficultés à relâcher la pression, à prendre du recul ou si vous angoissez d'un acte médical (ou autre) stressant.
Quelle belle rencontre. Un immense merci à elle.

Oriane V - 13/09/2021
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Je ne peux que recommander les séances collectives de sophrologie de Christelle !!! Au fil des séances, j'ai découvert une praticienne drôle, ouverte, empathique et surtout humaine, soucieuse de nous transmettre les clés pour pouvoir continuer à profiter des bienfaits des séances seul.e, à la maison. Ces séances sont devenues la bulle de bien-être de ma semaine et je les attends bien souvent avec impatience !!

Christelle m'a aussi accompagnée, en individuel, pendant une étape ... ... (afficher la suite)
Je ne peux que recommander les séances collectives de sophrologie de Christelle !!! Au fil des séances, j'ai découvert une praticienne drôle, ouverte, empathique et surtout humaine, soucieuse de nous transmettre les clés pour pouvoir continuer à profiter des bienfaits des séances seul.e, à la maison. Ces séances sont devenues la bulle de bien-être de ma semaine et je les attends bien souvent avec impatience !!

Christelle m'a aussi accompagnée, en individuel, pendant une étape particulièrement angoissante de ma grossesse. Son aide a été plus que précieuse dans ce moment difficile. Je ne peux que vous encourager à faire appel à elle, si vous éprouvez des difficultés à relâcher la pression, à prendre du recul ou si vous angoissez d'un acte médical (ou autre) stressant.
Quelle belle rencontre. Un immense merci à elle.

Oriane V - 13/09/2021
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« Le bonheur, c'est d'être heureux, ce n'est pas de faire croire aux autres qu'on l'est. » Jules Renard