Le YOGA DU RIRE en quelques mots :
1) Le Yoga du Rire est un concept unique où tout le monde peut rire sans raison sans avoir recours à l’humour, aux blagues ou à la comédie.
2) Le rire est proposé comme un simple exercice au même titre que faire du running, de la natation, du tennis pour se transformer
rapidement en rire authentique et contagieux.
3) Nous l’appelons ‘Yoga du Rire’ parce qu’il combine des exercices de rire avec des exercices de respiration du yoga.
Notre corps et notre cerveau recevant ainsi plus d’oxygène, nous nous sentons plus énergiques et en meilleure forme.
4) Le concept de Yoga du Rire est basé sur le fait scientifique que le corps ne fait pas la différence entre le rire simulé et le rire spontané. On en retire les mêmes avantages
5) Il a été crée par le Dr Madan Kataria, médecin originaire d’Inde, assisté de sa femme, Madhuri Kataria, professeur de yoga, avec seulement cinq personnes dans un parc à Mumbai en 1995. C’est aujourd’hui un phénomène international puisqu’il compte plus de 10000 Clubs de rire actifs dans plus de 101 pays dans le monde.
Mots clés : joie, rires, détente, bien, être, bonheur
Vidéo ajoutée le 25/03/21
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