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Christelle BRIOT
Sophrologue Humaniste Expert, Gestion du stress, Parentalité, Interventions entreprises, Formatrice, Yoga du rire.sophrologie, stress, sommeil, relaxation, méditation,
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BOITE À SOUCIS RETROUVER LE SOMMEIL

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SOPHROLOGIE ET SOMMEIL
Exercice de 6 minutes pour favoriser votre concentration, mettre à distance les pensées parasites et retrouver le sommeil en cas d'insomnie ou de réveil nocturne.
Mots clés : sommeil, instant, présent, détente, corporel, relaxation, endormissement
Vidéo ajoutée le 29/04/21 244 5
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Démarcharge commercial interdit
« Quand le vent du changement souffle, certains bâtissent des murs, d'autres des moulins. » Proverbe chinois