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Christelle BRIOT
Sophrologue : stress - angoisses - sommeil - Interventions : EHPAD, entreprises, Formatricesophrologie, stress, sommeil, relaxation, méditation,
Christelle BRIOT
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VIDÉOS / GESTION DU STRESS ET DES ANGOISSES

EXERCICE D'ANCRAGE ET DE L'ARBRE

Dans cette vidéo, les enfants font l'expérience de l'ancrage, les yeux fermés, ils découvrent les différentes parties de leur corps et la stabilité. Véritable moment de relaxation dynamique. Elle vous permettra de dégager les tensions et de se relâcher.
Mots clés : enfants, détente, ancrage, stabilité, relaxation
Vidéo ajoutée le 14/03/22 24
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Démarcharge commercial interdit
« Quand j’étais petit, ma mère m’a dit que le bonheur était la clé de la vie. A l’école, quand on m’a demandé d’écrire ce que je voulais être plus tard, j’ai répondu « heureux ». Ils m’ont dit que je n’avais pas compris la question, je leur ai répondu qu’ils n’avaient pas compris la vie. » John Lennon