Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle journée de notre défi 21 jours de méditation jour 14 , je suis heureuse de vous retrouver pour la méditation du matin voilà est une bonne routine matinale pour bien commencer la journée. Prendre un temps pour soi pour se rappeler l’essentiel permet d’être de meilleure humeur, d’avoir une plus grande confiance en soi et d’être plus zen pour la journée à venir.
Mots clés : méditation, du, matin, énergies, positives, défi, 21, jours, routine, matinale,
Vidéo ajoutée le 24/04/22
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