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LA PARTITION DU SOI
Christine CISZEWSKI
Thérapeute holistique, Coach en développement personnel et professionnel, Animatrice de groupe en co-développement systémique, Praticienne de la Trame, Conseillère en Fleurs de Bach, SophrologueMaïeutique, santé, sophrologie stress, insomnies, confiance en soi
La partition du Soi
Christine CISZEWSKI
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La vie qui élève
Dans l'accompagnement individuel et collectif depuis plus de 30 ans, j'ai à cœur de vous partager l'essentiel des leçons apprises. Etre SOI quelque soit le domaine, professionnel ou personnel est un enseignement où il nous appartient en responsabilité de faire opérer la magie de notre vie quelque soit l'outil, la technique.

HOLISTIQUE veut dire global:
Nous pouvons être compétents, brillants, sans la santé nous ne sommes rien.
Etre aligné et bien dans sa vie personnelle et professionnelle concerne autant le corps que l'ouverture du cœur, que celle de l'esprit.

Combien de fois au travail, dans sa vie personnelle, disons nous OUI alors que notre corps dit NON.

Mon approche au service de cette globalité:
L'outil du COACHING est un processus qui permet de se poser les bonnes questions pour recontacter en conscience, son discernement et libre arbitre.
Les groupes de CO-DEVELOPPEMENT SYSTEMIQUE, technique orientée solutions basée sur l'intelligence collective .
LA TRAME, technique vibratoire en 16 gestes codifiés, libère les cristallisations provoquées par des émotions non exprimées, chocs.. qui se traduisent par des tensions, inflammations, stress, mal être, insomnies, "maladies..
Les FLEURS DE BACH, très subtiles, ciblent et aident nos émotions à s'exprimer pleinement dans un objectif constructif.
d'informations et à en rechercher la cause des causes pour mieux le comprendre.
LA SOPHROLOGIE permet d'appréhender la juste proximité de nos émotions afin qu'elles soient alliées et non génératrices de stress.
Les ateliers thématiques et Week end" du prendre soin". Voir agenda
PRESTATIONS
Mon approche se sert de tous ces outils ci-dessous lorsque je vous accompagne.
Vous trouverez en fin de rubrique " prestations", qui je suis, mon parcours, mes étapes pour arriver jusqu'à vous aujourd'hui.

COACHING: avant tout une posture et un processus.

Le coaching est un art d'accompagner, stimuler, faciliter la recherche qui vise à " devenir qui on est". Qu'on l'utilise dans le cadre d'une difficulté ou par désir de développer un segment de sa vie, la perspective du coaching reste la même: franchir une étape, passer à un autre niveau de soi-même.
Le coach stimule une démarche volontaire de progrès. Il ne sait pas pour ou à la place de ... Il questionne, investigue comme tiers.

"Les gens qu'on interroge pourvu qu'on les interroge bien, trouvent d'eux-mêmes les bonnes réponses". Socrate

Engagement sur 5 séances de 2 heures en face à face ou visio : 75 € la séance

CO-DEVELOPPEMENT SYSTEMIQUE:

Cette méthode s’adresse à des groupes de professionnels mais aussi des particuliers qui souhaitent analyser et faire évoluer leurs pratiques en traitant des problématiques qu’ils rencontrent et qu’ils partagent. Surmonter un défi, résoudre une situation conflictuelle, développer la cohésion au sein d’une équipe, accompagner un changement important, développer des compétences, un nouveau projet, mieux gérer son temps et ses priorités, revisiter la relation d’aide…

Le Co-développement systémique réunit un groupe de 4 à 8 personnes qui partagent des problématiques personnelles et professionnelles et vont s’enrichir, apprendre ensemble à cultiver une intelligence collective grâce à un processus en six étapes structurant la parole, l’écoute, les réflexions et incitant à l’action concrète.

Origine: le codéveloppement est une méthode qui a été développée par deux Québécois : Adrien Payette, et Claude Champagne dans les années 1990. Claude Champagne, professionnel en formation et en développement organisationnel dans un hôpital du réseau de la santé et des services sociaux québécois, a implanté le co-développement dans l’hôpital où il travaillait, puis auprès de collègues de son réseau professionnel.
Adrien Payette quant à lui, était professeur à l’École Nationale d’Administration Publique à Montréal. Il a commencé à utiliser cette approche avec les problématiques que vivaient ses étudiants.


Tarifs sur devis, me contacter.

LA TRAME

Je reçois des trames depuis plus de 10 ans et me former à cette technique a sonné comme une évidence.
A ce jour, la TRAME reste pour moi l'entrée principale d'une base de travail en profondeur, un socle, une fondation puissante.
Quelque soit la porte que vous choisirez d'emprunter, l'important est d'avoir envie d'être qui vous êtes.
Retrouvez-moi sur le site de la trame www.la-trame.com



Quelques mots sur cette passionnante et puissante technique.
Notre corps, tel un instrument de musique, peut parfois se désaccorder.
La Trame est une technique de rééquilibrage holistique de nature vibratoire ; elle agit sur le corps dans sa globalité corps-Âme-esprit. Elle permet au corps de retrouver sa vibration initiale en faisant circuler correctement l’information.
Le corps comprend alors ce qu’il doit faire de sa propre initiative.

La Trame a été mise au point en 1990, par Patrick Burensteinas, alchimiste et physicien spécialisé dans les hautes énergies. Notre corps est maintenu cohérent par une sorte de canevas, un schéma d’information qui dicte à chaque cellule quelle est sa place et sa fonction : c’est la trame.

Elle se présente comme un schéma énergétique, tel un quadrillage, qui nous permet de garder la cohérence de notre corps, entre nos cellules, nos organes, nos systèmes ; rien ne se mélange, tout à une place grâce à la trame qui permet un fonctionnement harmonieux et précis de l’ensemble.




Dès les premiers instants, lorsque nous arrivons au monde, notre trame est en équilibre. Puis au cours de notre vie, les stress, les chocs, les pensées limitantes etc..font apparaître des déséquilibres qui se manifestent dans notre corps perturbant alors sa vibration initiale.




Objectifs et bienfaits de la Trame:

Une émotion est une énergie qui doit circuler, c’est le principe de l’énergie. Nous disposons naturellement d’un système permettant de gérer les émotions qui nous traversent, en les évacuant : les pleurs, la transpiration, le souffle, sauter, courir … Quand ces énergies liées aux émotions sont évacuées, tout va bien; mais parfois, le “système de digestion” émotionnel se bloque, quand les émotions ressenties sont trop violentes : peur, colère, tristesse …

Notre trame enregistre ces perturbations émotionnelles sous forme de blessures, de cristallisations, de nœuds … comme un filet encombré qui ne peut plus filtrer. L’information circule mal, le système se détraque, provoque des maux, des maladies … Le corps nous envoie des signaux d’alarme : tensions, douleurs, fatigue, anxiété, mal être, problèmes de sommeil … que nous ne prenons pas toujours le temps d’écouter ...

L’objectif de la Trame est de libérer les émotions bloquées pour permettre à l’information de circuler et ainsi retrouver un schéma cohérent et sain.
Il s’agit d’une technique de soin de nature vibratoire par apposition des mains, qui se décompose en 16 gestes codifiés; La séquence dure environ 45 mn, habillé et allongé sur le dos.

Pour faire simple, imaginez un tapis rempli de cailloux et de poussières. Le tapis, c’est vous et les poussières et cailloux vos émotions, blessures. Les gestes viennent secouer le tapis tout en douceur.


La Trame pour qui ? Pourquoi ?

La Trame s’adresse à tous sans limitation d’âge. Pour les enfants, les gestes et durée seront adaptés.
La trame existe aussi pour les animaux. Ce sont des gestes différents adaptés à nos amis poilus. Mais comme dit Patrick Burensteinas, nul n'est besoin de croire.. on ne négocie pas avec un animal.
Bienfaits observés après plusieurs séances de Trame - meilleur fonctionnement du corps ; disparition de certains symptômes physiques - bien être - meilleure énergie vitale - diminution du stress / sérénité - lâcher-prise - motivation - confiance en soi - amélioration du sommeil - reconnexion entre le corps et l’esprit ; on a parfois l’impression d’être “à côté de ses pompes” - capacités à prendre des décisions, à faire face ...

A la fin de votre première Trame, vous aurez vos propres ressentis, qui restent personnels et qui ne peuvent se comparer. Tout dépend de vos prises de conscience et de votre chemin de vie.

Les effets de la Trame agissent pendant environ 3 semaines après la séance. Elles seront ainsi espacées de 3 à 6 semaines, pour permettre à votre corps, à vos cellules de prendre en compte et de mémoriser les nouvelles informations.

L'idéal est de recevoir 3 trames espacées d'un mois chacune.
Pourquoi 3 trames: elles permettent un recul nécessaire pour faire un bilan sérieux des avancées.
Nous ne mettons pas une vie pour " salir" notre tapis pour qu'une séance balaye l'ensemble des scories accumulées. La trame est puissante mais pas magicienne.
Ensuite, il est conseillé de réaliser plusieurs séances par an dès que l’on en ressent le besoin.
Par expériences, au bout de quelques Trames, nous savons quand c’est le moment !
La trame n'exclue en aucun cas un traitement médical mais peut s’utiliser en accompagnement ou en complément.

Tarifs :
Prévoir 2 h pour la première séance : 75 €
Séances suivantes 1h30: 60 €
Chaque séance est précédée et suivie d'un entretien.
Forfait 3 séances: 185 €

Séances sur Montpeyroux ou Sète

Les FLEURS de BACH


Les Fleurs de Bach, à quoi ça sert ?
La question est souvent posée.

Pendant longtemps j’ai répondu : « à apaiser les émotions » mais avec l’expérience, je me rends compte que ce n’est pas tout à fait cela. On pourrait croire que les fleurs atténuent nos émotions, un peu comme on étoufferait un feu avec une couverture. Or, ce n’est pas du tout comme ça que ça se passe. En réalité, la mission des fleurs du Dr Bach, ce n’est pas d’APAISER les émotions mais plutôt de nous les faire TRAVERSER. Les fleurs n’étouffent pas le feu émotionnel, non. Elles nous aident à utiliser l’énergie du feu de nos émotions pour nous mettre en mouvement. Pour trouver la force de réaliser des avancées majeures dans notre vie. Les émotions ont aussi un rôle, celui d’un véhicule qui nous permettrait de traverser note chemin de vie en transmutant chaque obstacle.



Lorsque je sens que cela est nécessaire, j'inclus durant une séance de coaching ou de trame, la découverte de la fleur de Bach correspondante au( x) besoin(s) prioritaire(s) de la personne. Libre à elle de se la procurer si celle-ci lui parle.
Je suis toujours stupéfaite de voir comment la fleur se manifeste d'elle-même à la personne.
Je ne prépare pas de mélange de fleurs de Bach.

LA SOPHROLOGIE:

La sophrologie mise au point par Alphonso CAYCEDO est un " entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux être. Elle est basée sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.
Elle s'adresse à toute personne, en l'amenant à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître.
La sophrologie accompagne les personnes ayant de la difficulté à l'endormissement ou sujettes au réveil nocturne.
Pour le stress, la sophrologie apprend à lâcher prise et mieux gérer ses émotions.


Quelque soit le sujet travaillé avec la personne, les peurs et émotions sont la source et au cœur du dysfonctionnement. Je travaille précisément quelque soit l'outil, sur la source du dysfonctionnement.
J'utilise la sophrologie soit lors d'une séance individuelle, soit ponctuellement lorsque cela est nécessaire.
Séance individuelle 1heure : 60 € Montpeyroux ou Sète
Séance de groupe 2 heures tous les mardis 10h30/ 12h30 et/ou 18h/20h - Salle du Rosaire à Montpeyroux: 15€/personne

Ateliers thématiques (voir rubrique AGENDA)
* Les cercles de femmes mensuels.
* Renforcer son système immunitaire avec les huiles essentielles.

Les ateliers du pendre SOIN:
Notre équilibre s'appuie sur 4 PILIERS, comme les 4 pieds d'une table.

1) Notre façon de gérer notre stress/peurs/sommeil.
2) Notre alimentation et équilibre acido basique.
3) Notre aptitude à bouger, être en mouvement, utiliser des approches de bien-être.
4) Notre relation avec les 5 éléments ( air/feu/eau/terre, espace) et notre rapport à la nature.
Lorsqu'un pilier ou plusieurs sont défaillants, il est intéressant d'observer que le corps est déséquilibré et s' exprime en maux. A nous de les écouter à l'instant T.

L'expérience où un corps somatise lorsque ses signaux d'alerte ne sont pas entendus. Comme un "JE" où il apparaît vital de capter les symptômes, non pas comme un problème mais plutôt comme une communication de ce que nous dit notre corps lorsque nous sommes en conflit avec nous-mêmes.

Prochaines dates pour "Les ateliers du prendre SOIN" octobre. Me contacter

Qui suis-je:
PAIEMENTS ACCEPTÉS
espèces
en direct
chèque

chèque à l'ordre de Christine CISZEWSKI.
AGENDA
SAMEDI 9 OCTOBRE 2021
ATELIER
Atelier week end du prendre SOIN
Lieu : Monpteyroux (34)
AFFICHER INFOS
Week du prendre SOIN le 9 et le 10 octobre à Montpeyroux.

Nos 4 piliers de santé sont notre repère. Si un ou plusieurs piliers sont défaillants, notre équilibre est chamboulé.

Nous vous accompagnerons durant ces 2 jours à évaluer où vous en êtes et nous vous transmettrons tous les possibles pour ÊTRE en santé et harmonie dans votre corps.


1er pilier: Repos/stress
Repérer les pièges et apprendre à les dompter.

2ème pilier: Alimentation
Il ne s'agit pas ici de régime mais de quelques principes simples pour manger en fonction de qui nous sommes.
Du sur mesure!

3ème pilier: Notre rapport au corps.

Exercices physiques (on ne parle pas ici de compétition mais de plaisir pour plus d'harmonie), les approches diversifiées comme le massage, le yoga, la réflexologie, la sophrologie, la Trame®, les huiles essentielles, les fleurs de Bach etc.. sans oublier les autos soins.

4ème pilier : L'environnement
Notre contact avec la nature et les 5 éléments (l’eau, le vent, marcher pieds nus, respirer un air sain, etc..).

2 jours rien que pour vous où à l'issue de chaque journée, votre corps et vos cellules auront intégré la simplicité du mieux ÊTRE en santé.

Vous aurez également, si vous le souhaitez, la possibilité de recevoir une trame ou une séance complète en réflexologie sur rendez-vous au tarif forfait (voir nos sites).

ÊTRE autonome dans et pour son bien -être, c'est simple et accessible.
C'est ce que les intervenants professionnels des ateliers du prendre SOIN vous proposent.

Ce WE servira de pré requis aux journées thématiques à suivre.

Tarif WE: 240 € /personne

1er jour: RV 9h00, démarrage à 9h30

2ème jour: RV 8h15 démarrage 8h30.
Repas: Les repas du samedi midi et du dimanche midi sont inclus.

Quartier libre samedi soir. Plusieurs points de restauration sur Montpeyroux

Guinguette " Aux coopines" – Bar à tapas/Epicerie chez François – restaurant gastronomique ou communes alentours

Hébergement en sus: nous vous communiquerons une liste d’hébergements à votre inscription dans le joli village de Montpeyroux et à 5 mn aux alentours. Entre 40€ et 50€ la nuit en chambre seule ou partagée).

10 places maximum
Contactez-nous pour plus d'informations 06 10 30 07 91



voir mes dates passées
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HORAIRES
Sur rendez-vous du lundi au vendredi de 9h à 19h selon les sites: Montpeyroux ou Sète.
Pour les personnes qui viennent de loin, possibilité d'ouvrir sur d'autres créneaux ou de travailler à distance.
Contactez moi et nous le verrons ensemble.
A bientôt
Christine

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