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Clélie APPLINCOURT
Hypnosehypnothérapeute
Clélie APPLINCOURT
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ARTICLES / LES 4 SAISONS

L'AUTOMNE

article de Clélie APPLINCOURT, publié le 12 octobre 2021
1 minute à lire 1


Que se passe t’il dans votre tête à l’ automne ?

L’entrée dans l’hiver est souvent mal vécu : nostalgie, déprime automnale, dépression, tristesse;
vous pouvez avoir envie de rester seul chez vous et de vous enfermer sous la couette. Mais à l’intérieur de vous, vous vous en voulez de ne pas profiter des derniers beaux jours, d’être déjà casanier alors que l’hiver n’est pas encore là.

En deux mots: lâchez-prise et écoutez-vous.
Si votre corps a besoin de se reposer, laissez-le, en bouquinant ou en regardant un bon film. N’essayez pas de tout contrôler, cela risque de provoquer des blocages dans les intestins et cela va nuire à la bonne circulation de l’énergie.
L’automne est le moment de faire le bilan, de ce qui s’est passé cet été.
Profitez-en pour écrire, ranger, mettre de l’ordre dans votre vie, dans votre tête et dans votre intérieur.
Une petite cure détox est tout à fait appropriée pour nettoyer votre organisme et le préparer à l’hiver et la saison des microbes.
Dans tous les cas, ralentissez et observez.
Laissez-parler la petite voix à l’intérieur de vous qui a besoin de souffler. Accompagnez-là avec des gestes et des attitudes saines, et profitez aussi.
C’est une saison où les couleurs changent, où la nature se modifie. La saison où les pulls font leur rentrée, et où il est bon de commencer à s’envelopper dans de grosses écharpes.
Un moment pour vous, pour constater aussi où vous en êtes, ce que vous avez fait et comment vous pouvez intégrer toutes ces leçons, toutes ces expériences. Un moment pour vous poser et réfléchir doucement, allongé sous un plaid, à regarder les feuilles tomber.
© Clélie APPLINCOURT
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/clelie-hypnose

Mots clés : saison, automne

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