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COCOONNUT
Anne CORNEC
Diététicienne nutritionniste, esthéticienne, massage minceuralimentation, minceur, poids, végétarien, végétalien, massage
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ARTICLES / RECETTES MASQUE VISAGE

L'ALLIANCE DE LA DIÉTÉTIQUE ET DE L'ESTHÉTIQUE POUR SUBLIMER VOTRE PEAU

article de Anne CORNEC, publié le 3 juin 2021 2 min à lire 40
Notre beauté est globale, intérieure et extérieure.
Notre organisme est un tout, que nous voulons en harmonie.
Notre bien-être est global.
Par la nutrition, nous pouvons travailler l'intérieur de notre corps (les muqueuses, les organes, aider à une bonne circulation, etc...) et cela retentit aussi sur l'apparence extérieure, notre tonus, notre énergie et ce que nous émanons.
Grâce aux aliments, nous pouvons aussi réaliser des recettes pour notre bien-être, pour prendre soin de notre peau, reflet de notre bonne santé intérieure également et premier contact de notre corps avec le monde extérieur, les regards des autres, les énergies...
Prendre du temps pour soi est important.
Etre bienveillant avec soi-même, se poser, prendre du recul sur les événements, prendre de la hauteur sur notre vie, est une chose importante pour pouvoir rester alignés, ou justement se recentrer.
Les soins esthétiques sont un moment important pour pouvoir y parvenir.

Je vous propose ici une recette de masque visage aux couleurs de l'Orient, pour s'évader de notre quotidien un instant, tout en restant connecté à son corps physique, qui nous remercie de prendre soin de lui.

Voici ici l'alliance de la diététique et de l'esthétique pour votre bien-être.

Ingrédients

- Rhassoul (purifiant, désincrustant, absorbant, décongestionnant, adoucissant) : 1 cuillère à soupe
- Miel liquide : 1 cuillère à café
En fonction de l'apport souhaité pour la peau, vous choisirez :
- miel d'acacia : calmant, reconstituant
- miel de bruyère : riche en sels minéraux
- miel de châtaignier : accélère la circulation sanguine
- miel de garrigue : tonique et fortifiant
- miel de gâtinais : très nourrissant et revitalisant
- miel de lavande : antiseptique
- miel de manuka : antibactérien et antiinflammatoire, il diminue les enflures et accélère la cicatrisation de la peau
- miel de thym : antiseptique, tonifiant et cicatrisant

- huile végétale d'Argan cosmétique (et non pas l'huile alimentaire comestible) : 0.5 cuillère à café (apport en vitamine E, nourrissante, régénérante, restructurante, compense la dénutrition de la peau)

- hydrolat de fleur d'oranger : 2 à 3 cuillères à café

Réalisation

- Mélanger pour former une pâte souple (type masque) et appliquez en couches épaisses et laissez poser :

10 minutes pour les peaux sèches
15 minutes pour les peaux grasses

- Puis rincer

Appliquer ensuite votre crème de jour.

Belle journée :-)
© Anne CORNEC
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/cocoonnut
Mots clés : recettes, beauté, masque, visage, miel, peau
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