Moojibaba donne un conseil très simple et pratique sur la manière de démarrer la journée en étant établi dans la présence.
« Je ne dis pas ces choses pour que le mental les apprenne mais pour que le mental se dissolve en elles. Demeure avec la présence, ce sera le meilleur usage que tu pourras faire de ces dix minutes. »
Trouver l'immobilité dans le mouvement, le centre de la roue qui tourne, l'œil paisible du cyclone, ce qui est toujours là précédant toute pensée, toute forme d'agitation.
Mooji nous explique comment contacter cette toile blanche, cette page vierge où tout s'écrit et se dessine. Cette paix profonde, socle de chacun au plus profond de soi 🕊️
Une pratique d'une simplicité étonnante qui peut changer toute votre journée !
Mots clés : espace, paix, conscience, présence, mental
Vidéo ajoutée le 05/11/20
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