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Nathalie AUMONT DESDEVISES
Gestion du stress et des émotions, Troubles du sommeil, Acouphènes, Hyperacousie, Vertiges, Phobies, Gestion de la douleur, Développement personnelanxiété, bien dormir, cancer, examens, accouchement
Nathalie AUMONT DESDEVISES
AGENDA
agenda
LUNDI 18 MARS 2019
ATELIER
Atelier de sophrologie pour les aidants
Rambouillet (78)

Atelier de sophrologie pour les aidants - lundi 18 mars de 10H30 à 12H30
Centre thérapeutique Racine Carrée, 12 avenue du Général Leclerc à Rambouillet.


Lorsqu’on accompagne un malade on s’oublie, et parfois totalement. Il est alors nécessaire, voire indispensable, de faire attention à soi pour éviter l’épuisement physique et psychologique.
La sophrologie permet de comprendre que la meilleure façon de prendre soin des autres c’est d’abord de prendre soin de soi : s’autoriser à prendre soin de soi sans culpabiliser.
Avec des techniques simples pratiquées ensemble, vous allez vous recentrer sur vous-même, libérer vos angoisses, vous relaxer et retrouver le sommeil.

Participation : 25 euros.

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Démarcharge commercial interdit
« On n’attend pas l’avenir comme on attend un train : on le fait. »
Georges Bernanos