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Nathalie AUMONT DESDEVISES
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Nathalie AUMONT DESDEVISES
PRESTATIONS
TROUBLES DU SOMMEIL
Vous avez des problèmes de sommeil (difficultés à vous endormir, réveils nocturnes, réveil au petit matin, insomnies...), je peux vous aider à retrouver une bonne qualité de sommeil grâce au protocole sophrologie spécifique sommeil.
J’ai été formée à ce protocole par la scientifique et sophrologue Clémence Peix Lavallée auteure de plusieurs livres dont « Bien dormir sans médicaments ». Ce protocole comprend un diagnostic qui s’appuie sur les questionnaires d’évaluation de la qualité du sommeil du centre du sommeil et de la vigilance de l’Hôtel-Dieu Paris, un agenda du sommeil pour suivre l’évolution de son sommeil et un accompagnement progressif basé sur des pratiques de sophrologie adaptées pour retrouver une bonne qualité de sommeil. Je l’utilise depuis plusieurs années avec de très bons résultats.
Témoignage de Martine G. :
"Les séances de Nathalie ont été très relaxantes et m'ont aidées à mieux dormir par la suite."
Témoignage de François T. :
"Nathalie nous a aidé ma femme et moi pour des problèmes de sommeil (réveil en pleine nuit). A l'écoute, elle a bien compris notre problématique et nous a proposé des séances qui nous ont été très profitables."
Tarif et durée

Pour les adultes, séance individuelle d'une heure : 60 euros
Pour les adolescents et les enfants, séance individuelle de 45 minutes : 50 euros
Tarif préférentiel pour les adhérents sympathisants de l'association Bien-être en Yvelines .
Paiements acceptés :
espèces
chèque
PayPal
virement
Paypal : le règlement se fait via votre compte Paypal.

Horaires

Cette prestation fait partie de mes horaires généraux :
Séances à mon cabinet de Rambouillet ou à distance en visioconférence :
Lundi : 9h00-19h00
Mardi : 9h00-19h00
Mercredi : 14h00-19h00
Jeudi : 9h00-19h00
Vendredi : 9h00-19h00
Samedi : 14h00-18h00

Séances à domicile :
lundi au vendredi : 9h00-18h00.
Déroulé séance

La séance dure 45 minutes pour les enfants et les adolescents et 1 heure pour les adultes.
Elle se déroule en 4 temps :
Temps 1 : accueil et présentation de la pratique de Sophrologie
Temps 2 : réalisation de la pratique avec le Sophrologue en position confortable (assise, debout ou allongé si besoin)
Temps 3 : bilan du ressenti après la pratique
Temps 4 : indications sur la façon de refaire la pratique en autonomie d'ici la séance suivante
pour une prise de RDV ou pour toute question :
contactez-moi
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« Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d'abord votre bonne humeur. » B. Spinoza