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Dorothée BEFORT
Sophrologue - spécialisée acouphènes, hyperacousie, vertigessophrologie stress acouphènes relaxation hyperacousie vertiges
Dorothée BEFORT
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Retrouver équilibre, bien-être et harmonie intérieure
S'épanouir
Bienvenue sur mon site,

Sophrologue aux Clayes-sous-Bois dans les Yvelines, spécialisée dans les troubles de l'audition (acouphènes, hyperacousie, vertiges), je vous propose des séances à domicile ou par visioconférence.
J'anime également des séances collectives pour les entreprises, les collectivités et les associations, en présentiel ou en distanciel.

Formée à l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie et par Patricia Grévin pour la spécialité, certifiée RNCP, je vous aide à atteindre votre objectif par un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins.

La sophrologie est une discipline créée en 1960 par Alfonso Caycedo, Neuropsychiatre colombien.
C'est une méthode douce, accessible à tous, qui permet de retrouver l’harmonie intérieure, de développer son potentiel et de s’épanouir, quel que soit son âge.
Exclusivement verbale et non tactile, elle s’appuie sur une écoute bienveillante et réunit un ensemble de techniques visant à l’harmonisation du corps et du mental.
Elle combine des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive basée sur la suggestion mentale.

La sophrologie vous aide à :
• retrouver bien-être et équilibre au quotidien
• préparer un événement
• mieux vivre avec la maladie et les pathologies chroniques*

Faire de la sophrologie, c’est découvrir en soi-même les clés de son épanouissement personnel.

Je vous accompagne dans ce cheminement intérieur avec bienveillance, et dans le respect du Code de déontologie du sophrologue .


À bientôt.





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Formatrice professionnelle en entreprise, j’ai découvert la sophrologie en tant que patiente acouphénique.

L’accompagnement sophrologique, associé à la pratique régulière des exercices en toute autonomie à mon domicile, m’ont permis de mieux vivre au quotidien. Grâce à une reconnexion avec moi-même et à une meilleure gestion de cette pathologie, j’ai retrouvé la sérénité.
Cette prise de conscience m'a convaincue des bienfaits de cette technique thérapeutique sur le physique et le mental : elle s’est alors imposée à moi comme une nouvelle voie.

L’envie de partager et d’apporter des solutions aux personnes dans les moments importants ou sensibles de leur vie m’ont conduite à me former à l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie et à me spécialiser dans la prise en charge des troubles de l'audition auprès de Patricia Grévin.

J’ai à cœur de vous accompagner avec bienveillance et efficacité.

Les séances individuelles de sophrologie s’adressent aux adultes et aux adolescents en quête de solutions pour une situation spécifique : • retrouver ...
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« Celui qui regarde à l’extérieur, rêve. Celui qui regarde à l’intérieur, s’éveille. » Carl Gustav Jung