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ÉQILIBRE
Isabelle ROISSARD
massage Tuina - Réflexologie plantaire - Reiki- Hatha Yoga
éQilibre
Isabelle ROISSARD
PRESTATIONS
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ATELIER

Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est la forme la plus traditionnelle de yoga qui combine à la fois asana (pratique posturale), pranayamas (techniques respiratoires) et méditation. C'est un yoga doux, qui peut se pratiquer à tout âge car chaque posture doit s'adapter au corps qui la pratique.
Vrikshasana ou posture de l'arbre

Il permet de se recentrer sur soi, d'être à l'écoute de son corps, mais aussi d'améliorer la concentration , d'assouplir le corps tout en le tonifiant en douceur et de manière profonde. Il vise aussi à la bonne circulation du prana (énergie vitale) dans l'organisme

Par la pratique du Hatha Yoga, on cherche l'équilibre du corps et de l'esprit et quand ils sont un parfait accord survient un état méditatif qu'on appelle "l'état de yoga".
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Pour vous inscrire à un cours, il suffit de prendre contact avec moi (rubrique INFOS/contacts) - Je donne 8 cours hebdomadaires. Choisissez celui qui vous convient le mieux. Vous aurez la possibilité de faire un cours d'essai gratuit avant de vous décider.

Le LUNDI de 18H à 19H15
à la salle des Bénévoles, rue du boulodrome à Laurabuc
de 19h45 à 21h (pour l'association Prana Yoga)
dans la salle de Théâtre du Lycée Germaine Tillon, 1 avenue du Campus Jean Durand à Castelnaudary

Le MARDI de 10h à 11h15 (pour le F.E.P.)
à la salle communale de Villesèquelande
de 18h45 à 20h
à la salle d'animation, sous la mairie à Montferrier

Le MERCREDI de 10h à 11h15
à la salle des Cerisiers 18, rue Foulon à Pamiers

Le JEUDI de 16h à 17h15 (pour la MJC)
à la salle des fêtes de Belvèze-du-Razès
de 18H à 19H15 (pour le F.E.P.)
à la salle communale de Villesèquelande

Le vendredi de 17h45 à 19h (pour le F.E.P.)
1, rue le Planol Parc Municipal à Alzonne

Vous pouvez aussi choisir de bénéficier de cours individuels.
Paiements acceptés
espèces
chèque
espèces, chèque
Dates à venir pour cet atelier :
Hatha Yoga


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« On rencontre sa destinée souvent par les chemins qu’on prend pour l’éviter. » Jean de La Fontaine