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Evin YESILMEN
Sophrologue, Coach de vie, Praticienne énergétiquesophrologie, coaching, énergétique, mémoires cellulaires
Evin YESILMEN
LIVRES
LIVRES
SPIRITUALITÉ / PHILOSOPHIE
AIMER CE QUI EST: QUATRE QUESTIONS QUI PEUVENT TOUT CHANGER DANS VOTRE VIE
Byron KATIE
éditions Synchronique | Développement personnel, Psychologie, Spiritualité | 8
"Aimer ce qui est" présente une démarche étonnamment simple et pourtant d'une incroyable efficacité pour se libérer du stress et mieux vivre sa vie. « Ce n'est pas la réalité qui nous fait souffrir, nous dit Byron Katie, mais nos pensées sur la réalité. » Le Travail de Byron Katie, fondé sur quatre questions simples et profondes à la fois, permet à chacun de se libérer des illusions et des limites du mental qui nous bloquent l'accès à la sérénité, à l'amour et à la joie de vivre. "Aimer ce qui est" est organisé comme un manuel pratique qui vous guidera pas à pas pour découvrir et mettre en pratique le Travail pour vous-même.
 
MON AVIS
Ce livre fut une formidable découverte. Byron Katie, qui a déjà formé des millions de personnes à sa méthode, dégage une énergie incroyable. Son approche de la psyché humaine, qu'elle a tirée de son expérience d'un "éveil à la réalité", est fondée sur la déconstruction méthodique et simple, à travers seulement quatre questions, des croyances invalidantes. Sa vision a dès lors fortement influencé ma pratique thérapeutique.

Je recommande fortement la lecture de ce livre pour quiconque souhaite comprendre et déjouer les processus mentaux qui mènent à la souffrance psychologique des individus.
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