SOPHROLOGIE : ÉPREUVES, DEUILS, SÉPARATIONS...

Les épreuves de la vie comme un deuil ou une séparation méritent de prendre soin de soi.
Dans ces moments où la vie autour de nous continue, le contexte (enfants, travail, couple) nous impose de rester actif alors que nous avons besoin de retrouver un sens et souvent nous recueillir, ce qui demande du temps et une présence forte à soi-même.
Je serais heureux de pouvoir vous accompagner avec mon expérience de la vie et la pratique de la sophrologie appliquée sur moi-même depuis plusieurs années maintenant.
Personnellement je suis en effet venu à la sophrologie suite à ces deux types d' évènement et elle m'a tellement aidé !
La méthode est progressive et très douce, elle prend en compte la sensibilité profonde de chacun d'entre nous.
La bienveillance, l'écoute et l'importance des silences seront nos alliés pour retrouver un élan et un regard positif sur l'existence.


Je tiens à remercier avec émotion mon école (l'Académie Franco-Suisse) et mes formateurs Patrick, Marie-Hélène, Samia, Manu et Guy, pour certains formés directement par le professeur Caycedo (fondateur de la sophrologie), tous remarquables de sensibilité.