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Françoise PIGAL
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LIVRES
LIVRES > DEVELOPPEMENT PERSONNEL
L'ART DE RALENTIR : POUR PRENDRE LE TEMPS DE VIVRE
Véronique AÏACHE
éditions Flammarion | Développement personnel, Santé | 7   9



« Nous prendrons le temps de vivre », chantait Georges Moustaki. Il faut prendre, reprendre, apprendre le temps de vivre et ce en ayant conscience et en acceptant la relativité du temps.
L'auteur nous parle ici de l'urgence que l'on choisit, parce qu'on pense que le temps perdu l'est irrémédiablement, mais aussi de celle que l'on subit tous les jours dans notre société moderne où tout va si vite !
Décidons de ralentir en poursuivant notre route vers l'essentiel, sans craindre de passer à côté de notre existence.
L'Art de ralentir livre les clés de la slow attitude : une façon de vivre à la fois douce et riche, où la maladie de l'urgence n'a plus ses maux à dire.
 
MON AVIS
Respirer la sérénité
Le demi-sourire et les pas calmes peuvent se comparer à des perles étincelantes mais éparpillées. La respiration est le fil qui va relier ces perles pour en faire un collier . pour que l'harmonie du bijoux soit parfaite, les perles doivent se succéder les une aux autres, sans espace entre deux. Un fil plein de perles est à l'image d'une respiration faite en pleine conscience, capable de mener à un état de plénitude émotionnelle (extrait du livre page 119).
Ce livre est un régal à lire et invite vraiment à s'intérioriser et savoir écouter pour ralentir son rythme de vie.
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Démarcharge commercial interdit
« Tout le monde savait que c’était impossible à faire. Un jour est arrivé quelqu’un qui ne le savait pas, et qui l’a fait. »
Churchill