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Françoise PIGAL
Energeticienne, Réflexologie plantaire personnalisée au féminin, rituels beauté, santé, bien-être, alimentation et hygiène de vie au féminin, Méditation de pleine conscienceréflexologie plantaire, énergeticienne,alimentation, hygiène de vie
Françoise PIGAL
PRESTATIONS
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ATELIER

Atelier et rituel alimentation santé et hygiène de vie au fémien en vsioconférence

Comment manger selon votre nature, pour équilibrer votre constitution ? Quelle alimentation est faite pour vous ?

Alimentation santé et émotions
La gestion des émotions est rarement invitée au menu. A tord car apprendre à respirer, à se recentrer, à prendre conscience de son corps, à ne pas se jeter sur la nourriture pour répondre à des troubles émotionnels, permet de réguler son poids et ces véritables besoins sur le long terme.
Écouter ses propres signaux corporels et aborder la nourriture avec plaisir sans culpabiliser fait partie des critères de succès.

L'alimentation peut influencer en positif ou en négatif votre comportement
Quelles sont les aliments recommandée pour votre constitution ou quelle alimentation pour l'étape de votre vie actuelle (exemple, grossesse, préménopause, ménopause etc...)
Quels aliments ne doivent pas être mangés en même temps car ils sont incompatibles.
Les ingrédients à avoir chez vous pour les bases de la cuisine saine.
Réalisations de recettes pour accompagner concrètement ces ateliers.
Infos pour s'inscrire

Atelier cuisine santé et hygiène de vie d'1h : 70€
En ligne, ils vous permettrons d'avoir tous les conseils à chaque saison, le printemps, l'été, l'automne, l'hiver et de créer votre propre routine de vie personnalisée (c'est un moment propice pour mettre en place vos rituels)

Lors de ces rencontres, vous apprenez à réaliser des recettes adaptées à votre nouvelle alimentation tout en bénéficiant d'un suivi régulier, en intégrant de nouvelles bases simples dans votre Hygiène de vie quotidienne.
Nous réaliserons un menu complet, simple et pleins de vitamines, ainsi que des conseils en hygiène de vie. Pour intégrer toutes ces nouvelles bases le plus naturellement possible.
Pour aller progressivement vers une alimentation vivante et une hygiène de vie saine.

Vous pouvez réserver des créneaux d'1 heure, pour cela envoyez-moi votre demande par retour de mail, ou au : 06 44 05 90 21 ( il vous suffit d'avoir un accès internet, un ordi, je vous enverrai le lien de connexion juste après)
Le règlement se fera par virement bancaire.
Vous vous connectez le jour du RDV et nous commençons l'atelier à distance.
Ensuite je vous envoie par mail, les liens pour accéder facilement aux fiches conseils et les documents PDF des cours, recettes etc...aborder lors de l'atelier.


Conditions particulières
• Tous les soins et ateliers non décommandés 48h à l'avance seront considérés comme effectués
• Toutes les pratiques bien-être proposées n’ont pas la prétention de se substituer à une prise en charge médicale ou paramédicale, cependant elles peuvent en être un allié complémentaire.
Paiements acceptés
espèces
chèque
virement
Dates à venir pour cet atelier :
Atelier et rituel alimentation santé et hygiène de vie au fémien en vsioconférence


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