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Françoise PIGAL
Soin-émotion au féminin, réflexologie plantaire personnalisée, magnétiseuse, séance à distance de guérison en canalisation, coach en alimentation santé et hygiène de vieréflexologie plantaire, magnétiseur, fleurs de Bach, soinénergétique
Françoise PIGAL
VIDÉOS
VIDÉOS > CONSEIL SANTÉ ET PRATIQUE POUR NOUS RELIER À L'ÉNERGIE DE L'HIVER
YIN YOGA POUR LES REINS
vidéo ajoutée le 26/08/19 45 13
Dans cette vidéo, je vous propose une séance de Yin Yoga pour les reins.
Nous avons vu à travers la pratique 29 que le Yin Yoga permet de travailler sur les méridiens, c’est à dire les canaux énergétiques du système chinois (similaires aux nadis du système indien dont nous avons parlé dans la vidéo sur la pratique du pranayama).
Je vous répète les grandes lignes:
- En médecine traditionnelle chinoise, les organes sont liés aux méridiens qui les traversent.
La pratique des postures permet de stimuler le flux d’énergie à travers les méridiens et donc d’améliorer les fonctions physiques des organes et d’influer sur les émotions liées.
- Chaque organe et méridien Yin a un organe et un méridien Yang complémentaire.
Dans cette séance nous travaillerons les reins (organe et méridien yin) et la vessie (organe et méridien yang correspondant).
Si vous n’êtes pas familier avec les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise, ou que vous ne croyez pas forcément à leur existence et leur rôle sur les organes et sur les émotions, vous pouvez très bien apprécier cette séance pour ces bienfaits purement physiques que je vous partage également dans cette vidéo.
Vous pouvez optez pour cette séance à n’importe quel moment de la journée, suffisamment éloigné de l’heure du dernier repas.
On se retrouve sur le tapis!

L'hiver est vraiment la saison idéale pour cultiver sa "Force tranquille".
Déjà parce qu'en Médecine Traditionnelle Chinoise, ce sont nos reins qui sont sollicités durant ces quelques mois d'hiver, et que nos reins aiment le CALME.
Et qu'ils sont à la source de l'énergie de défense de notre corps, le Wei Qi, qui est à mettre en parallèle avec notre notion de système immunitaire.
Alors pour assurer un rayonnant retour de vitalité au printemps, et garantir une belle énergie pour le reste de l'année, il est conseillé de prendre soin de l'énergie de nos reins MAINTENANT.
Pour ce faire, l'hiver nous invite au silence, à la lenteur, à l'introspection, à entrer à l'intérieur de nous, à nous sentir léger... A nous coucher tôt et à nous lever tard...
Tout à fait l'ambiance des fêtes, des retrouvailles de famille plus ou moins animées et des longues journées de bilans de fin d'année au bureau... Vous ne trouvez pas ?!
D'accord, ce n'est pas toujours facile de suivre la sagesse des saisons, mais il est tout à fait possible de mettre en place de petites actions simples dans son quotidien, pour nourrir notre conscience et préserver notre vitalité.
NAMASTE
mots clés : yoga, yam, bien-être, détente, relaxation, méditation, sérénité, défi
Pour transmettre de bonnes énergies, je vous propose des cercles de méditations Ho oponopono, de l'utérus et méditation consciente. Ceux et celles qui souhaites me rejoindre, pour nous unir et prendre ce temps pour instaurer paix et sérénité en soi, vous êtes les bienvenues. Découvrez ces ateliers et cercles de médiations en cliquant sur le lien si-dessous.
cliquez pour voir ma prestation en rapport
CERCLE DE MÉDITATION HO OPONOPONO EN VISIOCONFÉRENCE SKYPE OU ZOOM
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