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Françoise PIGAL
Energeticienne, Réflexologie plantaire personnalisée au féminin, rituels beauté, santé, bien-être, alimentation et hygiène de vie au féminin, Méditation de pleine conscienceréflexologie plantaire, énergeticienne,alimentation, hygiène de vie
Françoise PIGAL
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QI GONG ET YOGA POUR NOUS RELIER À L'ÉNERGIE DE L'ÉTÉ
Séance d'ouverture du coeur pour se débarrasser de la fatigue émotionnelle
Séance d’ouverture du cœur.
Ces temps-ci, je te partage des pratiques en accord avec mon énergie et mes besoins du moment…
Et il se trouve qu'en cette période chargée émotionnellement pour moi, j’ai grand besoin de pensées positives, de gratitude, et d’amour!
Comme d’habitude me diras-tu…Oui c’est vrai… Mais là encore plus!
Et je me dis que le cocktail
pensées positives (quelques gouttes généreuses)
+ gratitude (une bonne dose)
+ amour (pour saupoudrer le tout)
ne peut te faire que du bien à toi aussi, alors je te donne quelques recettes…
Je te propose donc aujourd'hui une séance d'environ 10 minutes pour pratiquer 3 postures d’ouverture du cœur.
En bonus, à travers les 3 postures de la séance,
tu vas renforcer et étirer les hanches, en particulier le psoas
- ce muscle si important sur les plans physique, émotionnel et énergétique -,
et tu vas améliorer ta digestion et élimination.
Je te retrouve sur le tapis pour cette belle séance d'ouverture du cœur!
NAMASTE
Mots clés : yoga, bien-être, détente, relaxation, méditation, sérénité
Vidéo ajoutée le 10/10/19 28 5
Pour transmettre de bonnes énergies, je vous propose des cercles de méditations Ho oponopono, de l'utérus et méditation consciente. Ceux et celles qui souhaites me rejoindre, pour nous unir et prendre ce temps pour instaurer paix et sérénité en soi, vous êtes les bienvenues. Découvrez ces ateliers et cercles de médiations en cliquant sur le lien si-dessous.
regardez ma prestation en rapport avec cette vidéo

CERCLE DE MÉDITATION HO OPONOPONO EN VISIOCONFÉRENCE
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