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Françoise PIGAL
Energeticienne, Réflexologie plantaire personnalisée au féminin, rituels beauté, santé, bien-être, alimentation et hygiène de vie au féminin, Méditation de pleine conscienceréflexologie plantaire, énergeticienne,alimentation, hygiène de vie
Françoise PIGAL
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UNIR ET RÉEQUILIBRER SON CORPS ET SON ESPRIT AVEC LE YOGA
ENCHAINEMENT AUTOUR DE LA DÉESSE POUR RENFORCER ET ÉTIRER LES HANCHES ET LES JAMBES
vidéo ajoutée le 15/12/19 38 13
Cette semaine,
je te propose un enchainement d’un peu plus de 15 minutes autour de la posture de la déesse pour renforcer et étirer les hanches et les jambes.
Même si certaines postures te seront peut-être difficiles, essaie d’aborder cette séance comme une méditation en mouvement, sans forcer les postures mais en les ressentant au niveau énergétique, peu importe leur aspect extérieur.
Suis mes indications pour connecter ton énergie à celle de la Terre, pour aller puiser cette énergie et la ramener dans ton centre énergétique sous le nombril…
Active tes bandhas et adopte la respiration Ujjayi pour t’aider à bien faire circuler l’énergie pendant l’enchainement…
Je te retrouve sur le tapis pour cette séance énergétique!
YamYoga
mots clés : yoga, yam, bien-être, détente, relaxation, méditation, sérénité, défi
Pour transmettre de bonnes énergies, je vous propose des cercles de méditations Ho oponopono, de l'utérus et méditation consciente. Ceux et celles qui souhaites me rejoindre, pour nous unir et prendre ce temps pour instaurer paix et sérénité en soi, vous êtes les bienvenues. Découvrez ces ateliers et cercles de médiations en cliquant sur le lien si-dessous.
cliquez pour voir ma prestation en rapport
CERCLE DE MÉDITATION HO OPONOPONO EN VISIOCONFÉRENCE
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