| Françoise TATTEGRAIN |
| Bienvenue sur mon site ! Praticienne psycho-corporelle , j’accompagne enfants, adolescents et adultes, en séance individuelle ou en groupe, pour vous aider à mieux vous connaître et trouver en vous toutes les ressources nécessaires pour dépasser chaque étape de votre vie avec plus de sérénité. Pour vous accompagner au mieux, et fonction de vos attentes, je pourrais vous proposer ou plusieurs approches : sophrologie, méditation, relaxation, cohérence cardiaque, EFT (technique de libération émotionnelle) Mes spécialisations :  Développement personnel : se découvrir et prendre soi de soi Apprivoiser ses émotions et ses besoins Renforcer la confiance et l'estime de soi Favoriser la détente physique et mental Améliorer son sommeil Développer sa concentration Se préparer à des événements (examen, compétition, prise de parole en public...) Se préparer à la parentalité Gestion du stress et de hyper-stress Prévention de l'épuisement professionnel (Burnout) Accompagnement à la repriseJ’interviens également en entreprise pour proposer des séances de détente et de gestion du stress dans le cadre de la QVT (Qualité de Vie au Travail). Vous souhaitez en savoir plus ? N'hésitez pas à me contacter. Nous pourrons prévoir un rendez-vous (téléphonique ou présentiel) pour envisager un parcours adapté à vos besoins Vous voulez en découvrir plus sur moi ? AFFICHEZ MON PARCOURS Après plus de vingt ans dans le domaine de l'accompagnement (personnes et structures), j’ai souhaité redonner un sens à ma vie professionnelle en m’orientant vers une activité plus en accord avec mes valeurs et mes aspirations profondes. Contribuer à l'amélioration de la qualité de vie et ce tant sur le plan personnel que professionnel Mes certifications : Praticienne psycho-corporelle (63 j) - Symbiofi - Loos - 2020 Psycho-pathologie et psychosomatique Pratique et approche cognitive, comportementale et émotionnelle* Mindfulness, relaxation intégrative, MBSR (réduction du stress et de l'anxiété...), cohérence cardiaque, psychologie positivePréventeur santé psy au travail (41 j) - Symbiofi - Loos - 2020 Prévention RPS et accompagnement QVT Symptomatologie des RPS Promotion de la QVT - Animation d'ateliersIntervenants experts : Dr Servant, Dr Jardon, Dr Muyssen, Dr Dufour, Pr Fantoni ....., psychologues spécialisés, juristes, coachs. Communication non violente(CNV)-1ercycle-2018/2019 Praticienne Sophrologue - Institut de Sophrologie Humaniste 2016/2018 Spécialisations : intervention en entreprise -gestion du stress - Master Conseil en Organisation et Conduites des Innovations Sociales UPJV Amiens 2003 - 2004 - Projet : Etude impact Semaine QVT conduite du changement dans les organisations Innovations sociales en management Diplôme Universitaire de Responsable de Formation - UPJV - 1999 |
 | Je suis membre du réseau SSP Syndicat des Sophrologues Professionnels voir infos et réseau |
