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CRÉEZ VOTRE VIE
Géraldine CUENOT RAMSAY
Sophrologue - Energéticiennesophrologie, soins énergétiques, gestion du stress, stress adolescents
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Géraldine CUENOT RAMSAY
PRESTATIONS
RÉUSSITE SCOLAIRE ET CONFIANCE EN SOI
Atelier en petit groupe d'adolescents (max.4)
8 séances d'1 heure

Lors de cet atelier, nous travaillerons sur
le stress,
la confiance en soi,
l'appréhension de l'examen (oral et écrit).

Nous utiliserons la respiration, des exercices simples de relâchement musculaire, et la visualisation positive, en état modifié de conscience (entre veille et sommeil), mais toujours en conscience.


A noter: La première séance de groupe est gratuite. Ainsi c'est l'ado qui décide s'il a envie de poursuivre, et surtout de s'impliquer dans son entraînement sophrologique.


Vous représentez un collège, un lycée, une salle de sports, ... dans l'ouest parisien?
Etudions ensemble la possibilité de mettre en place un atelier de sophrologie pour groupe d'adolescents.
Contactez-moi via la fiche de contacts. A bientôt.
Tarif et durée

8 séances d'1 heure à 30€
sauf la 1ère séance gratuite
Règlement des 210€ le 1er jour de l'atelier en fin de séance.
Paiements acceptés :
espèces
chèque
PayPal
Espèces.

Chèque.

Paypal:
https://www.paypal.me/geraldineRamsay
cliquer sur Paiements personnels
Horaires

Prochain Atelier du Mercredi:
1ère séance gratuite:15 Mai après-midi.

Horaire: à affiner en fonction du groupe
Déroulé séance

Cet atelier en petit groupe se déroule au cabinet à Chaville
Etant donné la progression pédagogique, l'assiduité est demandée pour tirer les meilleurs bénéfices de l'atelier.
Un enregistrement vous permet de vous entraîner entre deux séances.
Contactez-moi

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Aurélie S, le 18/12/2018
Mon fils en classe de première s’angoissait de ses examens du Bac. Lors de tous ses contrôles, il perdait tous ses moyens. Après plusieurs séances de sophrologie avec Madame Ramsay, il a appris à se relaxer, à positiver et envisager sereinement ses examens. Une expérience très positive que je recommande pour tout ado en stress. Madame Ramsay a su mettre mon fils en confiance et lui a suggérer des exercices de relaxation et d’images positives qu’il utilise avant chaque situation stressante.
« Il n'y a pas de traversée du désert, il n'y a qu'une marche vers l'oasis. »
Jean Bies