OFFREZ-VOUS UNE MATINÉE « RELAX »De quoi s’agit-il ?A l’arrivée de l’automne, les jours raccourcissent, on peut manquer de soleil et d’énergie et ressentir de la fatigue physique et nerveuse. Il est alors nécessaire de prendre du temps pour soi !
C’est dans cette optique que nous vous proposons cette formule originale où vous pourrez, le temps d’une matinée, découvrir ou redécouvrir deux approches complémentaires : le stretching postural avec Valérie et la sophrologie-relaxation avec Stéphanie.
Valérie est animatrice de stretching postural depuis 4 ans et pratique depuis 2003. Elle enseigne à Gambais, Tacoignières et Septeuil.
Stéphanie est sophrologue et psycho-praticienne depuis presque dix ans. Elle donne des cours à Gambais et reçoit à son cabinet à Faverolles.
Pour qui ?Pour tous, débutants ou non.
Quand ?Dimanche 24 Novembre de 9h30 à 12h.
Où ?Salle municipale rue Laverdy à Gambais.
Parking de l’épicerie.
Tarif : 45€
Informations et inscriptions :Auprès de Valérie Gérard : 06 76 14 17 72
stretchnform
gmail.com
Et de Stéphanie Gervois : 06.75.96.67.47
stephanie.gervois
gmail.com
1 minute
1 
