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Valérie GERARD
Enseignante en Stretching Postural ® JP Moreauposture, muscles profonds, stretch, tonique, lourd, respiration
ARTICLES | COMPTE-RENDUS STAGES/ATELIERS
RETOUR EN IMAGES SUR LA JOURNÉE STRETCH'RANDO À BREUIL BOIS ROBERT DU 29/04/17
publié le 15 mai 2017 | bien-être | vu 114x | 1 minute à lire


Nous avons pu profiter pleinement de cette journée ensoleillée malgré une météo chaotique !
Après une petite heure de Stretching Postural en guise d'échauffement et de réveil musculaire, nous sommes partis à pied sur les sentiers de Breuil et ses environs. Deux parcours étaient proposés : l'un de 6 km, l 'autre de 13 km et nous nous retrouvions pour un pique-nique bien mérité ! S'en sont suivies quelques postures pour étirer les muscles et réduire les courbatures.
Cette journée a été un magnifique moment de partage !
Merci à tous les participants pour leur entrain et leur bonne humeur, et à Daniel pour nous avoir guidé tout le long du parcours !
Place aux images maintenant...






























© Valérie GERARD, toute repoduction de ce texte est interdite sans mon accord, et tout extrait doit indiquer un lien vers mon site www.theraneo.com/gerard
mots clés : stretch, rando, nature, postural, événement

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