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GRAINES D'ÉVEIL
Myriam PAILLER
Sophrologie et Relaxation, Entraînement à la méditation de pleine conscience pour petits et grands, Conseillère Fleurs de Bach agrée par le Centre Bachénergétique reiki élixirs floraux sophrologie relaxation méditation


rubrique : Evenements
REPRISE DES COURS DE L'ATELIER DE RELAXATION-SOPHROLOGIE-MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
publié le 26 août 2017 - lecture 1 min 81
L'association GRAINES D'EVEIL à le plaisir de vous convier à la reprise des cours de son atelier de Relaxation- Sophrologie-Méditation, le 11 septembre de 19h30 à 20h30 et plus pour les pratiquants de Méditation, à l'intérieur de la salle Brivazac ( au coin de la rue Henry Dunant et de la rue Louis Braille situées dans le quartier Candau-Brivazac de Pessac, près du Domaine Universitaire).

A cet atelier on réapprend à respirer, à se relaxer avec étirements et des postures simples, à être conscient de son corps, de ses émotions, à se reprogrammer positivement tout en faisant le plein d'énergie.

Cette année une place toute particulière sera donnée à la Méditation de Pleine Conscience sur la demande des participants. Elle aura lieu de 20h30 à 21h après la séance de Sophro-Relaxation.


Pour en savoir plus sur les bienfaits de la Méditation, de la Relaxation et de la Sophrologie, voici quelques pistes:
bienfaits de la méditation

bienfaits de la sophrolgie http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/medecines-douces/articles/15933-bienfaits-sophrologie.htm

bienfaits de la relaxation https://www.fastframe.fr/single-post/2017/07/12/Sant%C3%A9-bien-%C3%8Atre-Les-bienfaits-de-la-relaxation ( relaxation)

Pour toute question ou pour une inscription vous pouvez téléphoner à l'Association Graines D'Eveil
au 06 14 49 60 44

mots clés : atelierderelaxation, sophrologie, méditation, gestiondustress, burnout, santé, développementpersonnel,

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« Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau, et non pas pour se battre contre l’ancien. »
Dan Millman