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GRAINES D'ÉVEIL
Myriam PAILLER
Sophrologie et Relaxation, Entraînement à la méditation de pleine conscience pour petits et grands, Conseillère Fleurs de Bach agrée par le Centre Bachénergétique reiki élixirs floraux sophrologie relaxation méditation
prestations


THERAPIES PAR LE SOUFFLE
Ces thérapies sont simples , accessibles à tous et faciles à mettre en pratique.
Elles sont pour la plupart tirées d'enseignements millénaires, tels que le yoga ou le Chi-gong, mais elles sont adaptées aux enjeux de la vie moderne. Leur emploi engendre une régénération physique rapide ainsi qu'un bien être psychique indéniable..

Beaucoup de personnes ne se rendent pas compte combien elles respirent mal et à quel point cela peut engendrer en elles des tensions et des déséquilibres physiques, voire psychiques à la longue. Le simple fait de corriger sa respiration permet de sentir un bien-être immédiat. Mais on peut aussi utiliser sa respiration pour calmer une douleur, pour vivifier un endroit du corps, pour retrouver du tonus, pour calmer une peur, pour s'éclaircir les idées ou encore pour créer en soi de la joie.

En général j'allie ces thérapies de façon complémentaire à mes séances de sophrologie et de relaxation.



tarif & durée
une séance peut durer de 20 à 40 minutes environ en fonction des objectifs poursuivis.

Paiements acceptés :

espèces, chèque
horaires
Cette prestation fait partie de mes horaires généraux :
LUNDI : 9h00 - 20h30
MARDI : 18h00 - 21h30
MERCREDI : 14h30 - 20h30
VENDREDI : 18h00 - 20h30
DIMANCHE : 9h00 - 12h30
recommandé pour
- gestion du stress
- gestion du niveau de tonus
- amélioration de la vitalité
- gestion des émotions et conscience de soi
- équilibre psychique et confiance en soi
- amélioration de l'attention et de la concentration
- amélioration de l'ergonomie des gestes quotidiens.
- nettoyage énergétique du corps
- nettoyage des mémoires cellulaires
déroulé séance
En premier , un entretien pour permettre de prendre conscience de sa respiration, des habitudes qui sont liées à nos rythmes respiratoires.

- Ensuite la séance composée de différents exercices

- Puis un entretien final au cours duquel la personne pourra faire part de ses ressentis. Durant cet entretien des conseils personnalisés sont apportés afin d'assurer une continuité ainsi qu' une progression rapide dans le domaine du mieux être.
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TÉMOIGNAGES

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« L’homme se découvre lorsqu’il se mesure à un obstacle. »
Antoine de Saint-Exupéry