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RÉFLEX'O ZEN
Isabelle CHRIST
Réflexologue, AromathérapeuteRéflexologie, Aromathérapie
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Isabelle CHRIST
LIVRES
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HYPERSENSIBLE

GUIDE DE SURVIE DES HYPERSENSIBLES EMPATHIQUES

Judith ORLOFF
éditions Leduc S. | Développement personnel | 21   1
Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement.


Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis… En s'appuyant sur son expérience, elle présente :

- Les différents types de personnalités hyperempathiques.
- Les indices qui doivent alerter en cas de surcharge émotionnelle et sensorielle.
- Des exercices d'autoévaluation.
- Les stratégies de protection indispensables pour se préserver.
- Les attitudes à avoir face aux vampires énergétiques.
- Les secrets d'une vie heureuse et épanouie.


Savoir accueillir et développer sa sensibilité est la clé du bonheur et de la réalisation de soi.
Judith Orloff nous le confirme : oui, on peut être un hyperempathique heureux, équilibré et épanoui !
 
MON AVIS
Ayant appris moi même en 2019 que j'étais hypersensible empathique je me suis senti désarmé face à cette annonce et j'ai cherché par de nombreux moyens à comprendre ce qu'était être un(e) hypersensible empathique.

Ce livre et rempli d'anecdotes et de petits tests qui pourront certainement vous aider à comprendre si vous êtes aussi hypersensible ou une personne de votre entourage …

C'est une vraie mine d'informations et ce lit rapidement tellement il est passionnant.
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