HYPNOSE ERICKSONIENNE

L'hypnose, Pourquoi ?

Les applications de l'hypnose sont nombreuses, notamment en matière de santé et de bien-être : elle permet d'agir sur l'anxiété, les comportements de dépendance comme le tabac, le sucre, les troubles de l'humeur, la douleur aigüe, la perte de poids, la difficulté à surmonter un deuil…

Qu'est-ce que l'hypnose ?

L'hypnose est une méthode par laquelle le bénéficiaire atteint un état de conscience modifiée qui diffère de son état de veille habituelle. Chacun a la capacité d'entrer en hypnose, mais tout le monde n'y est pas réceptif de la même manière ...

L'origine de l'hypnose remonte au XVIIIe siècle : un médecin viennois évoque l'expression de "crise magnétique" pour qualifier l'instant où les blocages internes cèdent grâce à l'intervention de l'hypnothérapeute.

Pendant ce moment de conscience particulier, le bénéficiaire perçoit les choses différemment. L'état hypnotique est une réalité scientifique : il a été mis en évidence dès la fin des années 1990 par plusieurs travaux de neuro-imagerie. L'hypnose modifie donc bien l'activité cérébrale.

Il existe différents courants : l'Hypnose Ericksonienne, qui est la plus couramment pratiquée dans les pays occidentaux ; l'hypnothérapie onirique ; également appelée "rêve éveillé en hypnose" ; l'hypnoanalyse, centrée sur la démarche psychanalytique…