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Jessica DA COSTA
Sonothérapie, Yoga du son, Méditation, Ateliers d’Arts et de Bien-Êtreyoga son reiki sonothérapie art massage sonore méditation énergie
Jessica DA COSTA
PRESTATIONS
PRESTATIONS
ATELIER

Méditer avec le Yoga du Son

Un temps pour soi, pour expérimenter l'état de méditation grâce aux formidables outils que nous apporte le Yoga du Son : préparation du corps à l'assise par une série de postures favorisant la relaxation, le mieux-être, utilisation des sons pour accéder à cet état si précieux qu'est la méditation.

La première partie de l'atelier comprend des postures de Yoga (adaptées aux possibilités de chacun-e), suivies de chants de mantras, et autres chants méditatifs.

Il n'est pas nécessaire d'être chanteur pour participer à cet atelier. Vous y êtes bienvenu-e-s quelque soit le niveau que vous pensez avoir en chant. Ces ateliers vous offrent, par ailleurs, des clés pour ouvrir et poser votre voix.

Dans cet atelier, votre participation active est requise. Aussi, prévoyez une tenue, de préférence blanche ou de couleur claire, dans laquelle vous pouvez effectuer librement vos mouvements. Il est préférable de prévoir un coussin et une couverture pour pratiquer confortablement. S'il vous manque l'un de ces éléments, merci de m'en informer lors de votre inscription afin que je puisse m'organiser pour vous en fournir. Des tapis sont à votre disposition à l'espace Œuvres d'Être, ainsi qu'au studio Ina Yoga.

Il est possible d'organiser des ateliers sur demande : contactez-moi.

Infos pour s'inscrire

Si vous êtes intéressés par une date ou si vous souhaitez en proposer une, laissez-moi un message sur ce site.
Merci
Paiements acceptés
espèces
chèque
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Paypal : le règlement se fait via votre compte Paypal.
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Dates à venir pour cet atelier :
Méditer avec le Yoga du Son


DIMANCHE 25
FÉVRIER 2018
infos spécifiques à cette date :
10h-11h30 Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci
DIMANCHE 13
MAI 2018
infos spécifiques à cette date :
Découverte de la Méditation Sonore Au Salon "Les Journées Soin de Soi & du Bien-Être", espace atelier De 12h15 à 13h
VENDREDI 2
NOVEMBRE 2018
infos spécifiques à cette date :
10h30 - 12h00 Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. (tarif de l'atelier : 10 € par personne)
DIMANCHE 25
NOVEMBRE 2018
infos spécifiques à cette date :
10h30 - 12h00 Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. (tarif de l'atelier : 10 € par personne) ATELIER COMPLET (Le prochain atelier aura lieu samedi 8 décembre à Champs-sur-Marne.)
SAMEDI 8
DÉCEMBRE 2018
infos spécifiques à cette date :
10h30 - 12h00 Ina Yoga nous accueille chaleureusement dans son studio à Champs-sur-Marne pour cet atelier. Vous pouvez me contacter pour connaître les coordonnées du studio. Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. (tarif de l'atelier : 15 € par personne)
DIMANCHE 6
JANVIER 2019
infos spécifiques à cette date :
10h30 - 12h00 Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. Des tapis sont disponibles sur place, vous pouvez emmener un coussin et une couverture pour plus de confort. (tarif de l'atelier : 15 € par personne, par chèque ou en espèces)
SAMEDI 2
FÉVRIER 2019
infos spécifiques à cette date :
10h30 - 12h00 Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. Des tapis sont disponibles sur place, vous pouvez emmener un coussin et une couverture pour plus de confort. (tarif de l'atelier : 15 € par personne, par chèque ou en espèces)
SAMEDI 23
FÉVRIER 2019
infos spécifiques à cette date :
10h30 - 12h00 Ina Yoga nous accueille chaleureusement dans son studio à Champs-sur-Marne pour cet atelier. Vous pouvez me contacter pour connaître les coordonnées du studio ou vous rendre sur le site d'Ina Yoga. Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. (tarif de l'atelier : 15 € par personne)
DIMANCHE 10
MARS 2019
infos spécifiques à cette date :
10h30 - 12h00 Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. Des tapis sont disponibles sur place, vous pouvez emmener un coussin et une couverture pour plus de confort. (tarif de l'atelier : 15 € par personne, par chèque ou en espèces)
DIMANCHE 7
AVRIL 2019
infos spécifiques à cette date :
10h30 - 12h00 Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. Des tapis sont disponibles sur place, vous pouvez emmener un coussin et une couverture pour plus de confort. (tarif de l'atelier : 15 € par personne, par chèque ou en espèces)
SAMEDI 20
AVRIL 2019
infos spécifiques à cette date :
10h30 - 12h00 Ina Yoga nous accueille chaleureusement dans son studio à Champs-sur-Marne pour cet atelier. Vous pouvez me contacter pour connaître les coordonnées du studio ou vous rendre sur le site d'Ina Yoga. Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. (tarif de l'atelier : 15 € par personne)
DIMANCHE 5
MAI 2019
infos spécifiques à cette date :
10h30 - 12h00 Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. Des tapis sont disponibles sur place, vous pouvez emmener un coussin et une couverture pour plus de confort. (tarif de l'atelier : 15 € par personne, par chèque ou en espèces)
SAMEDI 1
JUIN 2019
infos spécifiques à cette date :
10h30 - 12h00 Ina Yoga nous accueille chaleureusement dans son studio à Champs-sur-Marne pour cet atelier. Vous pouvez me contacter pour connaître les coordonnées du studio ou vous rendre sur le site d'Ina Yoga. Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. (tarif de l'atelier : 15 € par personne)
SAMEDI 13
JUILLET 2019
infos spécifiques à cette date :
(( Ina Yoga nous accueille chaleureusement dans son studio à Champs-sur-Marne pour cet atelier. Vous pouvez me contacter pour connaître les coordonnées du studio ou vous rendre sur le site d'Ina Yoga. Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. (tarif de l'atelier : 15 € par personne)
DIMANCHE 29
SEPTEMBRE 2019
infos spécifiques à cette date :
10h30 - 12h00 Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. Des tapis sont disponibles sur place, vous pouvez emmener un coussin et une couverture pour plus de confort. (tarif de l'atelier : 15 € par personne, par chèque ou en espèces)
SAMEDI 12
OCTOBRE 2019
infos spécifiques à cette date :
De 10h30 à 12h, au studio Ina Yoga, 18 rue Auguste Vallaud, à Champs-sur-Marne Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. (tarif de l'atelier : 15 € par personne)
SAMEDI 16
NOVEMBRE 2019
infos spécifiques à cette date :
De 10h30 à 12h, au studio Ina Yoga, 18 rue Auguste Vallaud, à Champs-sur-Marne Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. (tarif de l'atelier : 15 € par personne)
DIMANCHE 24
NOVEMBRE 2019
infos spécifiques à cette date :
10h30 - 12h00, espace Œuvres d'Être, 6 rue des Villas Patrice à CHÂTRES (77) Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. Des tapis sont disponibles sur place, vous pouvez emmener un coussin et une couverture pour plus de confort. (tarif de l'atelier : 15 € par personne, par chèque ou en espèces)
SAMEDI 7
DÉCEMBRE 2019
infos spécifiques à cette date :
De 10h30 à 12h, au studio Ina Yoga, 18 rue Auguste Vallaud, à Champs-sur-Marne Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. (tarif de l'atelier : 15 € par personne)
SAMEDI 18
JANVIER 2020
infos spécifiques à cette date :
De 10h30 à 12h, au studio Ina Yoga, 18 rue Auguste Vallaud, à Champs-sur-Marne Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. (tarif de l'atelier : 15 € par personne)
SAMEDI 8
FÉVRIER 2020
infos spécifiques à cette date :
De 10h30 à 12h, au studio Ina Yoga, 18 rue Auguste Vallaud, à Champs-sur-Marne Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. (tarif de l'atelier : 15 € par personne)
SAMEDI 14
MARS 2020
infos spécifiques à cette date :
De 10h30 à 12h, au studio Ina Yoga, 18 rue Auguste Vallaud, à Champs-sur-Marne Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. (tarif de l'atelier : 15 € par personne)
DIMANCHE 29
MARS 2020
infos spécifiques à cette date :
10h30 - 12h00, espace Œuvres d'Être, 6 rue des Villas Patrice à CHÂTRES (77) Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. Des tapis sont disponibles sur place, vous pouvez emmener un coussin et une couverture pour plus de confort. (tarif de l'atelier : 15 € par personne, par chèque ou en espèces)
SAMEDI 18
AVRIL 2020
infos spécifiques à cette date :
De 10h30 à 12h, au studio Ina Yoga, 18 rue Auguste Vallaud, à Champs-sur-Marne Venez de préférence 15 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. (tarif de l'atelier : 15 € par personne)
SAMEDI 30
MAI 2020
infos spécifiques à cette date :
De 10h30 à 12h, au studio Ina Yoga, 18 rue Auguste Vallaud, à Champs-sur-Marne Attention, les places seront plus limitées que d'habitude afin de mettre une distance raisonnable entre les participants. Possibilité de s’inscrire pour le cours en simultané par Zoom. Venez de préférence 10 minutes avant le début de l’atelier afin de vous installer confortablement et procéder au règlement. Merci. (tarif de l'atelier : 15 € par personne en présenciel, 10€ par personne par Zoom)
SAMEDI 27
JUIN 2020
infos spécifiques à cette date :
De 10h30 à 12h, à l’espace Œuvres d’Être, à Châtres Attention, les places seront plus limitées que d'habitude afin de mettre une distance raisonnable entre les participants. Possibilité de s’inscrire pour le cours en simultané par Zoom. Attention ⚠️ Il vous faudra venir avec votre propre tapis. (tarif de l'atelier : 15 € par personne en présenciel, 10€ par personne par Zoom)
SAMEDI 7
NOVEMBRE 2020
infos spécifiques à cette date :
De 10h30 à 12h, au studio Ina Yoga, 18 rue Auguste Vallaud, à Champs-sur-Marne Attention, les places seront plus limitées que d'habitude afin de mettre une distance raisonnable entre les participants. Vous devrez également venir avec votre propre tapis, coussin et masque afin de respecter les consignes sanitaires. Merci de votre compréhension. tarif de l'atelier : 15 €

Soyez informé des nouvelles dates avec ma lettre d'infos
Toutes ces dates sont affichées dans mon agenda global
1 témoignage
A.Martineau - 30/11/2018
Une totale découverte de la méditation fut vraiment une expérience aussi déroutante que plaisante.
Merci de nous faire partager cela.
Hâte de revenir découvrir d'autres choses.
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